• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

40 Minute Circuit Workout for Fat Loss скачать в хорошем качестве

40 Minute Circuit Workout for Fat Loss 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
40 Minute Circuit Workout for Fat Loss
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 40 Minute Circuit Workout for Fat Loss в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 Minute Circuit Workout for Fat Loss или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 40 Minute Circuit Workout for Fat Loss в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



40 Minute Circuit Workout for Fat Loss

Torch calories, boost metabolism, and sculpt your body in this high-energy routine designed to melt away excess fat. Let's sweat! I used a set of 5kg/11lbs dumbbells but you may want to use something lighter or heavier depending on your fitness and strength level. There are 4 circuits to complete. 2 x through. 30 secs work/10 secs rest ______________________________________ Circuit 1 1️⃣Sumo High Row 2️⃣Crisscross Drop Squats 3️⃣Rainbow Thruster 4️⃣DB Jack Press 5️⃣DB Straight Leg Woodchopper 6️⃣Plank Jack Squat Hop Burpee . Circuit 2 1️⃣Deadlift to Squat 2️⃣Inchworm Double Jump 3️⃣Alt Row to Back Extension 4️⃣DB Toe taps 5️⃣Standing DB Knee Drives 6️⃣Clap Situps . Circuit 3 1️⃣Lateral Walking Thruster 2️⃣3 Skater Hop Jump 3️⃣Upright Row to Alt Front Raise 4️⃣Lateral Lunge Floor Taps 5️⃣DB Squat to X Body Crunch 6️⃣Shoulder Tap to Kick Through . Circuit 4 1️⃣FR Squat to Step Back Lunge 2️⃣Heel Tap Squat Jump 3️⃣Lateral Sumo Deadlift to Curl 4️⃣6 High Knees to Sprawl 5️⃣Man Maker 6️⃣Butterfly Situp to Bridge Non-Stop Finisher X 20 secs work 1️⃣Knee Repeater 2️⃣Lateral Ski Hop 3️⃣Knee Repeater 4️⃣Shuffle Jack 5️⃣Alt X Body to Toe Touch 6️⃣Bent Knee X Body Crunch *Workout Complete 🔥Burn 405 Calories **Total Calories burned will vary depending on your body composition, workout intensity and also fitness level. I recommend these Amazon Products: Large Exercise Mat: https://amzn.to/3sIpRUq 15 Pounds Dumbbells: https://amzn.to/46kpPzP 20 Pounds Dumbbells: https://amzn.to/3sIpwB8 30 Pounds Dumbbells:https://amzn.to/3QC3isM 3 Tier Gym Rack:https://amzn.to/3G4ctNq A Frame Gym Rack: https://amzn.to/3MJMQWh Disclosure: As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. This means that I may earn a commission when you purchase products through the links on this site, at no additional cost to you. Love the workout and want to know how you can say thanks? ➡️ Click the link below to buy me a coffee (I take mine black :) and support the channel! http://buymeacoffee.com/pennyb Follow my EXACT weekly training routine on my Garage Fitness Girl App 📲 https://garagefitnessgirl.app For more videos like this circuit training with weights make sure to hit subscribe and tick the notification bell so you never miss another circuit workout for fat loss or fat loss circuit    / pennybarnshaw   New Videos every: Monday & Friday Subscriber Count:191,523 #circuittraining #weightlossworkout #garagefitnessgirl FOLLOW ME Website: https://www.garagefitnessgirl.com Instagram:   / garagefitnessgirl   Facebook: https://www.facebook.com/pennyfitness... Pinterest: https://www.pinterest.com.au/pbarnshaw/ DISCLAIMER This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your doctor before beginning this or any exercise program. By engaging in this exercise program, you agree that you do so at your own risk Thank You For Following Along Penny xo

Comments
  • Тренировка с отягощениями в период перименопаузы | Женщины старше 40 лет 1 год назад
    Тренировка с отягощениями в период перименопаузы | Женщины старше 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • FEEL THE BURN!! Circuit Training Workouts for Weight Loss 1 год назад
    FEEL THE BURN!! Circuit Training Workouts for Weight Loss
    Опубликовано: 1 год назад
  • Лучшая 30-минутная круговая тренировка для женщин в период перименопаузы 4 дня назад
    Лучшая 30-минутная круговая тренировка для женщин в период перименопаузы
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 60 Minute No Repeat Weight Training Workout + Cardio Intervals 1 год назад
    60 Minute No Repeat Weight Training Workout + Cardio Intervals
    Опубликовано: 1 год назад
  • 60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout 2 года назад
    60 MIN NO REPEAT | Strength & Low Impact Cardio Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • Силовая тренировка для сжигания жира | 40 мин. НА ВСЕ ТЕЛО 3 недели назад
    Силовая тренировка для сжигания жира | 40 мин. НА ВСЕ ТЕЛО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30 Minute Cardio & Weight Training for Fat Loss 1 год назад
    30 Minute Cardio & Weight Training for Fat Loss
    Опубликовано: 1 год назад
  • 1 Hour No Repeat Strength & Conditioning | Full Body Burn 2 месяца назад
    1 Hour No Repeat Strength & Conditioning | Full Body Burn
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Build Full Body Strength Without Squats or Lunges 3 месяца назад
    Build Full Body Strength Without Squats or Lunges
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 40-минутная силовая тренировка СТОЯ | Наращивание мышечной массы после 40 1 год назад
    40-минутная силовая тренировка СТОЯ | Наращивание мышечной массы после 40
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Knee Friendly STANDING HIIT Workout 1 год назад
    30 Minute Knee Friendly STANDING HIIT Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🔥35 Min STANDING WORKOUT🔥Full Body Fat Burn - Arms, Abs, Legs🔥No Equipment🔥No Repeat🔥 5 месяцев назад
    🔥35 Min STANDING WORKOUT🔥Full Body Fat Burn - Arms, Abs, Legs🔥No Equipment🔥No Repeat🔥
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30-минутная функциональная тренировка всего тела | С гантелями | Предусмотрены модификации 12 дней назад
    30-минутная функциональная тренировка всего тела | С гантелями | Предусмотрены модификации
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 30-минутная силовая тренировка + MetCon, которая поможет вам стать стройнее 2 недели назад
    30-минутная силовая тренировка + MetCon, которая поможет вам стать стройнее
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 40 MIN ALL STANDING DB WORKOUT | Power Workout + Weights | Strength & Conditioning | Super Sweaty 3 года назад
    40 MIN ALL STANDING DB WORKOUT | Power Workout + Weights | Strength & Conditioning | Super Sweaty
    Опубликовано: 3 года назад
  • 45 Min Standing HIIT 🔥 Full Body No Repeat with Weights 3 года назад
    45 Min Standing HIIT 🔥 Full Body No Repeat with Weights
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 35-минутная силовая тренировка на всё тело | Комплексные упражнения с гантелями 1 месяц назад
    35-минутная силовая тренировка на всё тело | Комплексные упражнения с гантелями
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 40 Minute Kettlebell Full Body Workout | STRENGTH TRAINING AND HIIT 1 год назад
    40 Minute Kettlebell Full Body Workout | STRENGTH TRAINING AND HIIT
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5