Скачать с ютуб видео Improve Core Strength and Thoracic Mobility with Rotational Exercises

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Improve Core Strength and Thoracic Mobility with Rotational Exercises в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Improve Core Strength and Thoracic Mobility with Rotational Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Improve Core Strength and Thoracic Mobility with Rotational Exercises в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Improve Core Strength and Thoracic Mobility with Rotational Exercises

Struggling with diastasis or breathing issues that affect your core? Learn how to enhance thoracic rotation and strengthen your abs with these dynamic exercises. In this video, we'll walk through effective techniques like half-kneeling rotations and supine rotations to improve posture, breathing, and overall core strength. Discover how thoracic mobility plays a vital role in core activation and how to integrate both load and gravity for better movement patterns. Perfect for anyone looking to heal diastasis, improve thoracic mobility, and enhance core stability! 👩🏻🏫 Check out our CEU courses for Health and Fitness Professionals: 👩🏻💻 PCES - Pregnancy & Postpartum Corrective Exercise Specialist www.coreexercisesolutions.com/pces 👩🏻💻 Pelvis Pro www.coreexercisesolutions.com/pelvis-pro ------------ 00:00 Intro 01:05 Thoracic Mobility Benefits 02:08 Side-lying Chest Press Rotation 05:15 Chest Press with Knees Moving 09:52 Conclusion

Comments