• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

斜板訓練:強化膝蓋,擺脫疼痛困擾|輕鬆強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life скачать в хорошем качестве

斜板訓練:強化膝蓋,擺脫疼痛困擾|輕鬆強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 1 year ago

gladys健身教練

女健身教練

如何增肌減脂

如何正確運動

運動基礎

健身基礎

膝蓋疼痛

舒緩膝蓋疼痛

如何訓練膝蓋

訓練膝蓋

膝蓋痛

強化膝蓋

斜板訓練

斜板強化膝蓋

年長者訓練

年長者膝蓋訓練

強健膝蓋

下肢訓練

強化下肢

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
斜板訓練:強化膝蓋,擺脫疼痛困擾|輕鬆強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 斜板訓練:強化膝蓋,擺脫疼痛困擾|輕鬆強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 斜板訓練:強化膝蓋,擺脫疼痛困擾|輕鬆強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 斜板訓練:強化膝蓋,擺脫疼痛困擾|輕鬆強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



斜板訓練:強化膝蓋,擺脫疼痛困擾|輕鬆強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

膝蓋疼痛很困擾?不動膝蓋反而會讓膝蓋失去該有的能力(不用則廢)。斜板是鍛鍊膝蓋的好幫手,讓我們鍛鍊很多平常需要做,但沒在鍛鍊的動作! 適合:膝蓋卡卡、疼痛、想強化膝蓋與下肢的朋友。 👉🏼購買斜板:https://shopee.tw/product/16908439/13... 「超強膝蓋」線上課程即將開課!想第一時間獲得最新資訊及報名方式,請留下您的Email 👉🏼👉🏼https://gladysfitlife.ck.page/73834cf12b 若這支影片對你有幫助,歡迎點以下「感謝連結」或「超級感謝Thanks」按鈕,支持並讓我能製作更多影片幫助你。若你不想捐贈也沒關係,訂閱及分享這影片給有需要的朋友和群組,也是支持我很好的方式喔! ★支持Gladys Fit Life 感謝連結: 台灣 https://core.newebpay.com/EPG/gladysf... 台灣以外 https://paypal.me/gladysfitlife ★預約線上一對一 https://calendly.com/gladysfitlife/1c... ★購買斜板(數量有限):https://shopee.tw/product/16908439/13... ★下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a toulan ★Let's CONNECT!★ Email: [email protected] IG:@glad.lim https://urlgeni.us/instagram/aGln Facebook: https://urlgeni.us/facebook/gladysfit... YouTube:https://urlgeni.us/youtube/channel/dOOW 抖音Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJSsDrDB/ 我的網站 https://www.gladysfitlife.com/ ★其他你可能有興趣的影片★ 如何上下樓梯不疼痛    • 如何上下樓梯不疼痛|不再怕上下樓梯|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   坐著強化膝蓋    • 坐著也能練膝蓋?|5個坐姿強化膝蓋動作|適合年長者|葛蕾蒂斯Gladys ...   無需深蹲也能強化膝蓋|適合初階●年長者    • 16分鐘跟著做|初階●年長者 |Gladys 葛蕾蒂斯   若我膝蓋痛我會這樣鍊    • 膝蓋痛如何開始鍛鍊膝蓋 |2023膝蓋這樣練|也適合初階、年長者|葛蕾蒂斯...   睡前伸展15分鐘    • 15分鐘睡前伸展|放鬆身體一夜好眠|Stretches For A Goo...   增強跑步肌群8動作    • 跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Mu...   1動作舒緩髖 3個不同選項    • 1動作舒緩髖 3個不同選項|適合初階至進階|Hip Flexors Str...   跑前暖身5分鐘跟著做    • 跑前暖身5分鐘跟著做|降低跑後疼痛|Pre-RUN Warm Up to ...   用槓把快速鍛鍊全身|複合式組合訓練    • 用槓把快速鍛鍊全身|複合式組合訓練|Barbell Workout Fol...   強化腿內側    • 強化腿內側|髖內收肌群|Copenhagen Plank|葛蕾蒂斯Glad...   單腳力量訓練    • 增強你的單腳力量|雙腿肌力落差大如何鍛鍊|Single Leg Stren...   改善50肩    • 如何改善肩膀卡卡 |肩膀疼痛無法舉手|也適合初階|葛蕾蒂斯Gladys F...   坐著鍛鍊核心肌群    • 坐著鍛鍊核心肌群|12分鐘訓練|居家訓練|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   坐著鍛鍊系列    • 【坐著鍛鍊】系列   消除腰酸痛完整訓練17分鐘訓練    • 17分鐘鐘消除腰酸痛完整訓練|下背變強|難怪腰背超弱|葛蕾蒂斯Gladys...   改善你的平衡,預防跌倒    • 改善你的平衡,預防跌倒,把傷害降到最低|Why your balance ...   如何簡單設計訓練|春假後全身訓練    • 20分鐘春假後全身訓練|教你如何簡單設計訓練|長假沒動力怎麼辦|葛蕾蒂斯G...   20分鐘跟著做訓練    • 20分鐘體能訓練   站著練核心    • 站著也能練核心肌群|14分鐘站著練核心|適合初階及年長者|葛蕾蒂斯Glad...   髖卡卡又腰痠?10個髖伸展動作來改善    • 髖卡卡又腰痠?10個髖伸展動作來改善|Gladys Fit Life 葛蕾...   亞洲蹲進退階方法    • 踝關節受限無法亞洲蹲?|亞洲蹲進退階方法|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   如何鍛鍊脛前肌    • 如何鍛鍊脛前肌|5動作強化你的煞車器|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   3動作改善腿後側不緊繃    • 3動作改善腿後側不緊繃|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   如何正確執行平板式拍肩膀    • 如何正確執行平板式拍肩Plank Tap|做對核心穩定倍增|別再做錯這麼棒...   可以改善駝背的8個動作    • 如何改善駝背?|可以改善駝背的8個動作|Gladys Fit Life 葛...   4動作改善亞洲蹲    • 無法做亞洲蹲?4動作改善腳踝活動度與力量|Gladys Fit Life ...   #gladysfitlife #強化膝蓋 #斜板訓練

Comments
  • 15分鐘完整跑後伸展|跑後修復|腿部活動度與伸展|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 3 months ago
    15分鐘完整跑後伸展|跑後修復|腿部活動度與伸展|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 3 months ago
    36693
  • 給膝蓋疼痛者的30分鐘下肢訓練 |強化膝蓋|Gladys 葛蕾蒂斯 3 years ago
    給膝蓋疼痛者的30分鐘下肢訓練 |強化膝蓋|Gladys 葛蕾蒂斯
    Опубликовано: 3 years ago
    775433
  • 【全程字幕】美國將面臨重大 1 year ago
    【全程字幕】美國將面臨重大"軍事空窗期"! 郭正亮驚曝他們用"這事"壞兩岸局面來拖延時間..
    Опубликовано: 1 year ago
    1584345
  • 膝蓋痛能開始做的5個訓練動作|強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 2 years ago
    膝蓋痛能開始做的5個訓練動作|強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 2 years ago
    2876110
  • Excel 基礎教學 01:Excel 入門 7 years ago
    Excel 基礎教學 01:Excel 入門
    Опубликовано: 7 years ago
    5884674
  • Snowy Mountain Peaceful Classical Piano Stream – Live for Relaxation, Winter Calm  Sleep Relax Music
    Snowy Mountain Peaceful Classical Piano Stream – Live for Relaxation, Winter Calm Sleep Relax Music
    Опубликовано:
    0
  • 5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min] 1 year ago
    5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]
    Опубликовано: 1 year ago
    26142747
  • 基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life |BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES 4 years ago
    基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life |BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
    Опубликовано: 4 years ago
    2222009
  • RECOVERY OF THE NERVOUS SYSTEM 🌸 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul #6 4 months ago
    RECOVERY OF THE NERVOUS SYSTEM 🌸 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul #6
    Опубликовано: 4 months ago
    1699699
  • Уход от мужа, домогательства на работе, увольнение сотрудников. Главная пара телеканала Дождь 15 hours ago
    Уход от мужа, домогательства на работе, увольнение сотрудников. Главная пара телеканала Дождь
    Опубликовано: 15 hours ago
    239906

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS