• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

25-минутная тренировка с гантелями на все тело для занятых людей скачать в хорошем качестве

25-минутная тренировка с гантелями на все тело для занятых людей 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
25-минутная тренировка с гантелями на все тело для занятых людей
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 25-минутная тренировка с гантелями на все тело для занятых людей в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 25-минутная тренировка с гантелями на все тело для занятых людей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 25-минутная тренировка с гантелями на все тело для занятых людей в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



25-минутная тренировка с гантелями на все тело для занятых людей

Когда времени мало, но хочется тренировки, которая задействует всё, эта тренировка — то, что нужно. Возьмите набор гантелей и выполняйте её быстро и эффективно, чтобы сжечь всё тело, развить силу, зарядиться энергией и заставить двигаться… всего за 25 минут. Тренируйтесь с нами в приложении TIFFxDAN → https://tiffxdan.com/membership → Legends Apparel — шорты, которые я ношу почти в каждом видео (последние 5 лет!). Они двигаются, дышат и долговечны! Сэкономьте 20% каждый раз → https://www.legends.com/DAN87275 → Моя любимая ежедневная добавка — Kion Aminos. Они помогают мне восстановиться и быть готовым к следующей тренировке. Я также сочетаю их с Kion Creatine. Сэкономьте 20% здесь → https://bit.ly/GetKion ОБЗОР ТРЕНИРОВКИ Разминка // 30 секунд работы x4, без отдыха Круг 1 // 40 секунд работы, 20 секунд отдыха, повтор Круг 2 // 40 секунд работы, 20 секунд отдыха, повтор Завершающий подход // 90 секунд AMRAP Заминка // 30 секунд работы x4, без отдыха ОБОРУДОВАНИЕ Набор гантелей (я использую гантели весом 13,5 кг) Мягкая поверхность или коврик для тренировок 00:00 Тренировка с гантелями на всё тело для занятых Разминка // 30 секунд работы x4, без отдыха 00:20 «Доброе утро» для приседаний 00:50 Касания плечами в позу «Собака мордой вниз» 01:20 «Собаки-птицы» 01:50 Попеременные выпады + вращения Круг 1 // 40 секунд работы, 20 секунд Отдых 2:40 Приседания со штангой на груди 3:40 Тяга штанги в наклоне 4:40 Обратные выпады 5:40 Рывок 6:40 Жимовой швунг Повторить Круг 2 // 40 сек. работа, 20 сек. отдых 12:40 Выпады с реверансом 13:40 Тяга штанги в висе (Renegade) 14:40 Румынская становая тяга 15:40 Жим от груди с ягодичным мостиком 16:40 Трастеры Повторить Завершающий подход // 90 сек. AMRAP 22:40 Мейкеры 24:30 Растяжка // 30 сек. работа, 4 раза, без отдыха ВНИМАНИЕ: Перед началом любой тренировки проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в ее безопасности. Помните, что выполнение любого упражнения сопряжено с риском получения травмы. Выполняя упражнения по этому видео, вы осознаёте эти риски и добровольно принимаете на себя полную ответственность, освобождая Dan the HIIT Man и Velvet Moss LLC от любой ответственности за возможный ущерб. Некоторые ссылки на видео являются партнёрскими, то есть мы можем получать небольшую комиссию за покупки, соответствующие условиям. Решение о покупке всегда остаётся за вами, и мы будем очень благодарны за вашу поддержку!

Comments
  • Быстрая 25-минутная тренировка на все тело, которую можно выполнять где угодно (без оборудования) 12 дней назад
    Быстрая 25-минутная тренировка на все тело, которую можно выполнять где угодно (без оборудования)
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 30 Minute HIIT Cardio (No Equipment) 3 месяца назад
    30 Minute HIIT Cardio (No Equipment)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 25 Minute Upper Body Strength Training Workout 5 дней назад
    25 Minute Upper Body Strength Training Workout
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 20 Min Dumbbell Arms & Shoulder Workout (Strength + Definition) 9 месяцев назад
    20 Min Dumbbell Arms & Shoulder Workout (Strength + Definition)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Финальный босс – 50-минутная комплексная тренировка для всего тела | Метод 4x5 4 недели назад
    Финальный босс – 50-минутная комплексная тренировка для всего тела | Метод 4x5
    Опубликовано: 4 недели назад
  • THE BEST 20 Minute Abs & Full Body Workout to Burn Fat & Sculpt - No Equipment Needed 3 месяца назад
    THE BEST 20 Minute Abs & Full Body Workout to Burn Fat & Sculpt - No Equipment Needed
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями (на всё тело) для развития силы, сжигания жира и укрепления | ... 1 месяц назад
    30-минутная тренировка с гантелями (на всё тело) для развития силы, сжигания жира и укрепления | ...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • FULL BODY 20 MINUTE HIIT TABATA WORKOUT - 2 ROUNDS NO EQUIPMENT 11 дней назад
    FULL BODY 20 MINUTE HIIT TABATA WORKOUT - 2 ROUNDS NO EQUIPMENT
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 30 Min Dumbbell Upper Body Strength Workout | 4x5 Method 2 месяца назад
    30 Min Dumbbell Upper Body Strength Workout | 4x5 Method
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Full Body Dumbbell Workout at Home for Strength & Muscle Gains 7 месяцев назад
    Full Body Dumbbell Workout at Home for Strength & Muscle Gains
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Dumbbell Strength Workouts
    Dumbbell Strength Workouts
    Опубликовано:
  • 30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ] 12 дней назад
    30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 15 Min Total Ab Shred — Upper Abs, Lower Abs & Obliques (No Equipment) 6 месяцев назад
    15 Min Total Ab Shred — Upper Abs, Lower Abs & Obliques (No Equipment)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Лучшая силовая тренировка дома на все тело с гантелями 30 мин | PopSport 2 недели назад
    Лучшая силовая тренировка дома на все тело с гантелями 30 мин | PopSport
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 40-минутная силовая тренировка верхней части тела (только с гантелями) для наращивания мышц и рел... 4 дня назад
    40-минутная силовая тренировка верхней части тела (только с гантелями) для наращивания мышц и рел...
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 30 Minute Full Body Dumbbell Workout NO REPEAT + NO JUMPING 2 месяца назад
    30 Minute Full Body Dumbbell Workout NO REPEAT + NO JUMPING
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 Min Full Body Workout You Can Do Anywhere – No Equipment & No Repeats! 7 месяцев назад
    20 Min Full Body Workout You Can Do Anywhere – No Equipment & No Repeats!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30 минут спины, груди и пресса – Сила верхней части тела с гантелями | Метод 4x5 1 месяц назад
    30 минут спины, груди и пресса – Сила верхней части тела с гантелями | Метод 4x5
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 35 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | Torch Calories Fast! 11 месяцев назад
    35 Min Full Body Dumbbell Workout at Home | Torch Calories Fast!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 20 Min Complete 6PACK ABS WORKOUT | Rowan Row 2 месяца назад
    20 Min Complete 6PACK ABS WORKOUT | Rowan Row
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5