• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН скачать в хорошем качестве

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН Трансляция закончилась 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА СТОЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ | 20 МИН Присоединяйтесь ко мне на 20-минутную тренировку на всё тело для женщин старше 50 лет. Эти упражнения для женщин старше 50 лет направлены на важные аспекты красивого старения, такие как сила, равновесие, здоровье костей, мышечная масса и координация. Эта тренировка эффективна, увлекательна и безопасна как для новичков, так и для продвинутых, и не вредит остеопорозу. Она также может помочь вам похудеть за счёт увеличения сухой мышечной массы, что, в свою очередь, ускоряет метаболизм и помогает сжигать больше калорий даже в состоянии покоя. Я рекомендую использовать гантели весом 2000 или 1,8 кг, но если у вас есть более тяжёлые гантели, и вы хотите их использовать, пожалуйста, сделайте это. Я буду использовать эти гантели: https://amzn.to/4m1SOlk Пожалуйста, нажмите кнопку «Нравится» и подпишитесь на канал, чтобы помочь мне снимать больше видео специально для вас. Чудесного дня! С любовью, Рэйчел ❤️ #girlwiththepilatesmat #пилатес #тренировкастоя #пилатесстоя #остеопороз Если вам понравилось это видео, не стесняйтесь угостить меня кофе в знак поддержки: https://ko-fi.com/thegirlwiththepilat... Если хотите увидеть мою новую коллекцию футболок из экологичного хлопка, нажмите здесь:    / @thegirlwiththepilatesmat   Хотите узнать больше о пилатесе? Моя первая книга под названием «Маленькая книга о пилатесе» охватывает все аспекты пилатеса: от истории до принципов, лежащих в его основе, и 34 оригинальных упражнений на коврике. Чтобы заказать в Великобритании, нажмите здесь: https://amzn.to/3WvZ074 Чтобы заказать в США/по всему миру, нажмите здесь: https://amzn.to/3XqD4LT Я участвую в кампании Stay in, Workout, организованной Sport England: https://www.sportengland.org/jointhem... Если вы хотите присоединиться к моим онлайн-занятиям в Zoom, посетите мой сайт для получения подробной информации: http://www.rachellawrencepilates.com Хотите оставаться на связи? Присоединяйтесь ко мне в других социальных сетях:   / rachellawrencepilates     / thegirlwiththepilatesmat     / rachel_pilates   Предупреждение: Перед началом любой программы тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите занятия и при необходимости обратитесь за медицинской помощью. Участвуя в любых упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Рэйчел Лоуренс — «Девушка с ковриком для пилатеса» — не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате выполнения упражнений.

Comments
  • Standing Pilates for Seniors | REBUILD LOST MUSCLE and STRENGTHEN BONES (Weights Optional) Трансляция закончилась 2 недели назад
    Standing Pilates for Seniors | REBUILD LOST MUSCLE and STRENGTHEN BONES (Weights Optional)
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 недели назад
  • Пилатес стоя для пожилых людей: улучшение баланса, силы и координации | 30 мин. Трансляция закончилась 7 месяцев назад
    Пилатес стоя для пожилых людей: улучшение баланса, силы и координации | 30 мин.
    Опубликовано: Трансляция закончилась 7 месяцев назад
  • 4 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ и ДЁШЕВЫХ ФРУКТА для пожилых людей, которые хотят долго жить ! 7 часов назад
    4 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ и ДЁШЕВЫХ ФРУКТА для пожилых людей, которые хотят долго жить !
    Опубликовано: 7 часов назад
  • CLASSICAL PILATES WITH WEIGHTS  | 30 minute Intermediate Pilates Workout Трансляция закончилась 8 месяцев назад
    CLASSICAL PILATES WITH WEIGHTS | 30 minute Intermediate Pilates Workout
    Опубликовано: Трансляция закончилась 8 месяцев назад
  • Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 30 Min 3 месяца назад
    Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 30 Min
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Комплекс, который работает глубже, чем массаж шейно-воротниковой зоны. 5 дней назад
    Комплекс, который работает глубже, чем массаж шейно-воротниковой зоны.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Standing Pilates Full Body Workout for Strength, Balance and Strong Core | 30 Min Трансляция закончилась 4 недели назад
    Standing Pilates Full Body Workout for Strength, Balance and Strong Core | 30 Min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 недели назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 4 дня назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 25 MIN ALL STANDING POWER PILATES with dumbbells 6 месяцев назад
    25 MIN ALL STANDING POWER PILATES with dumbbells
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Пилатес стоя для пожилых людей — 30 минут упражнений для развития силы и уверенности в себе 2 месяца назад
    Пилатес стоя для пожилых людей — 30 минут упражнений для развития силы и уверенности в себе
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Standing Pilates for Seniors| 30 Minute workout for Strength, Coordination, Balance and Flexibility 1 год назад
    Standing Pilates for Seniors| 30 Minute workout for Strength, Coordination, Balance and Flexibility
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Minute Standing Pilates with Weights Full Body Workout for Balance, Strength and Mobility 1 год назад
    15 Minute Standing Pilates with Weights Full Body Workout for Balance, Strength and Mobility
    Опубликовано: 1 год назад
  • Утренний пилатес для энергии и концентрации | Пробуждение всего тела | 30 мин 5 дней назад
    Утренний пилатес для энергии и концентрации | Пробуждение всего тела | 30 мин
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ СВОИМИ РУКАМИ 3 дня назад
    ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ СВОИМИ РУКАМИ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 15 Minute Full Body Workout for Women Over 50 - Strength & Balance! 5 лет назад
    15 Minute Full Body Workout for Women Over 50 - Strength & Balance!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Standing Pilates for Very Painful Knees | 20 MIN 4 месяца назад
    Standing Pilates for Very Painful Knees | 20 MIN
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 Minute Pilates for Strength & Weight Loss - My First Ever Live Stream! Трансляция закончилась 5 лет назад
    30 Minute Pilates for Strength & Weight Loss - My First Ever Live Stream!
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 лет назад
  • Пилатес стоя для пожилых людей и начинающих | Упражнения на равновесие, координацию и силу | 30 мин 2 месяца назад
    Пилатес стоя для пожилых людей и начинающих | Упражнения на равновесие, координацию и силу | 30 мин
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5