• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

День 1 — Полное тело стоя | 12 дней пилатеса в праздники | Челлендж домашних тренировок скачать в хорошем качестве

День 1 — Полное тело стоя | 12 дней пилатеса в праздники | Челлендж домашних тренировок 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
День 1 — Полное тело стоя | 12 дней пилатеса в праздники | Челлендж домашних тренировок
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: День 1 — Полное тело стоя | 12 дней пилатеса в праздники | Челлендж домашних тренировок в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно День 1 — Полное тело стоя | 12 дней пилатеса в праздники | Челлендж домашних тренировок или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон День 1 — Полное тело стоя | 12 дней пилатеса в праздники | Челлендж домашних тренировок в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



День 1 — Полное тело стоя | 12 дней пилатеса в праздники | Челлендж домашних тренировок

Добро пожаловать в первый день цикла «12 дней пилатеса в праздники»! В этой 17-минутной тренировке пилатеса стоя на всё тело мы задействуем все мышцы. Для этой домашней тренировки пилатес не требуется никакого оборудования, поэтому вы можете заниматься где угодно в самый разгар праздников! ВРЕМЯ: 0:00 — Вступление 0:15 — Разминка 3:43 — Верхняя часть тела 7:30 — Нижняя часть тела 12:45 — Корпус 15:48 — Заминка Серия «12 дней пилатеса»: «12 дней пилатеса в праздники» — это праздничный домашний челлендж, призванный поддерживать вашу активность, силу и концентрацию в течение всего декабря. Присоединяйтесь ко мне все 12 дней, чтобы поддерживать свою ежедневную активность в праздничный сезон! Если вы следите за новостями в декабре, обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить ни одной тренировки! Спасибо, что вы с нами!! Мой Instagram:   / payton.pilates   Отказ от ответственности: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Участвуя в этой тренировке, вы делаете это на свой страх и риск. Пэйтон не несет ответственности за любые травмы или повреждения, которые могут возникнуть. Прислушивайтесь к своему телу, делайте перерывы по мере необходимости и корректируйте упражнения в соответствии со своими потребностями. #пилатес #домашняятренировка #pilateschallenge #12daysofchristmas #праздничнаятренировка #домашнийпилатес #пилатесдляначинающих #тренировкапилатесом #тренировкакора #рождественскийфитнес #декабрь2024 #пилатесдляначинающих #тренировкабезоборудования #короткаятренировка #pilatesflow

Comments
  • 15-минутный пилатес для пресса дома, без оборудования! | 12 дней пилатеса в праздники 13 дней назад
    15-минутный пилатес для пресса дома, без оборудования! | 12 дней пилатеса в праздники
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Пилатес для нижней части тела в домашних условиях | Без оборудования и подходит для новичков! 10 дней назад
    Пилатес для нижней части тела в домашних условиях | Без оборудования и подходит для новичков!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 🔥15 минут силовых упражнений на всё тело + пресс стоя для женщин 50+ | Sculpture + Tone 9 дней назад
    🔥15 минут силовых упражнений на всё тело + пресс стоя для женщин 50+ | Sculpture + Tone
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment 3 месяца назад
    15 Minute Pilates Abs Workout | At Home, No Equipment
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 18 minute lower body pilates // no equipment  // day 7 christmas challenge 2 недели назад
    18 minute lower body pilates // no equipment // day 7 christmas challenge
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 15-Minute Full Body Pilates Workout | At Home, No Equipment, Beginner Friendly 1 месяц назад
    15-Minute Full Body Pilates Workout | At Home, No Equipment, Beginner Friendly
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 минут для ног и ягодиц | 9 упражнений стоя с Сол и Ильёй 6 дней назад
    10 минут для ног и ягодиц | 9 упражнений стоя с Сол и Ильёй
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 10-минутный пилатес для рук дома | 12 дней пилатеса в праздники 8 дней назад
    10-минутный пилатес для рук дома | 12 дней пилатеса в праздники
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 30 MIN STANDING METCON WORKOUT- Low Impact Reverse Drop Sets 2 дня назад
    30 MIN STANDING METCON WORKOUT- Low Impact Reverse Drop Sets
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 5 Minute Pilates Abs | Tone & Sculpt At Home | 12 Days of Pilates 4 дня назад
    5 Minute Pilates Abs | Tone & Sculpt At Home | 12 Days of Pilates
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK 12 дней назад
    15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Day 1 - 30 Min. Full Body Pilates x Mobility No Equipment | 1 Month Pilates x Strength Challenge 8 месяцев назад
    Day 1 - 30 Min. Full Body Pilates x Mobility No Equipment | 1 Month Pilates x Strength Challenge
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 30 MIN PILATES BOARD WORKOUT | FULL BODY 7 месяцев назад
    30 MIN PILATES BOARD WORKOUT | FULL BODY
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 1 месяц назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT – All Standing Pilates to Get Lean and Build Strength 5 месяцев назад
    20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT – All Standing Pilates to Get Lean and Build Strength
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP 1 год назад
    15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
    Опубликовано: 1 год назад
  • Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела 6 дней назад
    Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 23 MIN ALL STANDING PILATES WORKOUT W dumbbells for core and glute strength and balance 1 год назад
    23 MIN ALL STANDING PILATES WORKOUT W dumbbells for core and glute strength and balance
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 Мин Пилатес от Отёчности и для Мобильности Всего Тела | Рита Марк 1 месяц назад
    10 Мин Пилатес от Отёчности и для Мобильности Всего Тела | Рита Марк
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5