У нас вы можете посмотреть бесплатно Injury Prevention: 20 Min Strengthening Routine for Runners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to "Injury Prevention," a targeted 20-minute bodyweight strength session crafted to fortify your muscles and safeguard against common running injuries. In this routine, we'll focus on exercises that enhance stability, build strength, and address key muscle groups crucial for injury prevention in runners. ------------------------------ 📧 7 day Free Run Better Programme: https://runbetterwithash.com/email-7d... 🏃Injury Proof Your Runs 12 weeks programme: https://runbetterwithash.com/injury-p... 🏃 Online Coaching with me: https://runbetterwithash.com/online-r... ------- WANT TO SUPPORT MY CHANNEL? To support my channel become a member on my website here: https://runbetterwithash.com/run-bett...