У нас вы можете посмотреть бесплатно Injury Prevention: 20 Min Strengthening Routine for Runners или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Welcome to "Injury Prevention," a targeted 20-minute bodyweight strength session crafted to fortify your muscles and safeguard against common running injuries. In this routine, we'll focus on exercises that enhance stability, build strength, and address key muscle groups crucial for injury prevention in runners. 📧 7 day Free Run Better Programme: https://runbetterwithash.com/email-7d... 🏃 Online Running Coaching with me: https://runbetterwithash.com/online-r... 📹 Exclusive content on Run Better Video Membership: https://runbetterwithash.com/run-bett...