Brazos Firmes y Fuertes | Rutina Brazos con Mancuernas | 8 Minutos скачать в хорошем качестве

Brazos Firmes y Fuertes | Rutina Brazos con Mancuernas | 8 Minutos

Mini rutina para eliminar la flacidez de brazos con mancuernas o pesas. Rutina de 8 minutos con 8 ejercicios, yo estoy usando 2 Pesas de 2,5 kg. y 1 Pesa de 5 Kg. Vos usa el peso que puedas y suelas usar, pero si no tenes mancuernas no importa reemplazalas por cosas que tengas en casa, por ejemplo botellas. ✔️ Te dejo 3 rutinas para brazos que pueden gustarte 👉    • Brazos Fuertes: Ejercicios con Mancuernas ...   👉    • Rutina Brazos 6 Minutos / Tonificar Brazos...   👉    • Ejercicios con mancuernas / Rutina de braz...   🟣 CALENDARIO DE UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTO GRATIS! 🥳 ✔️ 3 días de entrenamiento ✔️ 20/30 minutos por día Descargá el PDF en el siguiente link ⬇️ Y a entrenar 💪 https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 🟣 CALENDARIO MENSUAL ➡️ naraspilates@gmail.com /   / naraspilates   ✔️ 4 semanas ✔️ 3 días de entrenamiento por semana ✔️ 25/30 minutos por día 🟣 Unite al CANAL DE TELEGRAM 👉 https://t.me/naraspilates Comparto rutinas, videos nuevos, tips y quizás alguna que otra cosita que pueda serte útil 😉 🟣 Suscribite al canal para no perderte estas las próximas rutinas 🟣 Dejame en comentarios como te fue 🟣 Redes sociales Instagram:   / naraspilates   TikTok:   / naraspilates   Facebook:   / naraspilates   . . . . DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consultá con tu médico o profesional de la salud antes de iniciar este o cualquier entrenamiento. Naras Pilates no será responsable de ninguna lesión o daño que sufras como resultado de este video. Al realizar estos ejercicios, lo haces bajo tu propio riesgo y responsabilidad. !Disfrutá del entrenamiento y cuidá de tu salud!