• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

35 MIN Full Body Compound Strength Workout with Dumbbells | Cardio - Core - Strength скачать в хорошем качестве

35 MIN Full Body Compound Strength Workout with Dumbbells | Cardio - Core - Strength 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
35 MIN Full Body Compound Strength Workout with Dumbbells | Cardio - Core - Strength
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 35 MIN Full Body Compound Strength Workout with Dumbbells | Cardio - Core - Strength в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 35 MIN Full Body Compound Strength Workout with Dumbbells | Cardio - Core - Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 35 MIN Full Body Compound Strength Workout with Dumbbells | Cardio - Core - Strength в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



35 MIN Full Body Compound Strength Workout with Dumbbells | Cardio - Core - Strength

This workout uses compound movements to maximize strength, core activation, and calorie burn. Your heart rate will stay elevated the entire time with strategic bursts of low-impact cardio. We move through 4 blocks of work with 4 moves each, 40 seconds on and 15 seconds off, completed for 2 rounds. This workout targets your entire body with dumbbells and a bench, and finishes with a mini band glute burner to fully round out your training. Perfect for building strength, improving endurance, and challenging your core from every angle. Equipment: • Dumbbells • Bench buy here: https://amzn.to/3M2T5qI • Mat buy here: https://liforme.com/collections/yoga-... • Mini band (for the glute finisher) buy here: https://amzn.to/3XhPHun Workout Format: • 4 blocks • 4 moves each • 40 seconds on, 15 seconds off • 2 rounds per block Cardio blasts built in to keep your heart rate up 🌟 SHOW YOUR SUPPORT Join the YouTube Membership for exclusive perks, bonus content & early access: 👉 Become a Member    / michellebriehler   🗓️ GET MONTHLY WORKOUT CALENDARS Sign up for my newsletter to get your FREE workout calendar and wellness tips: 👉 Subscribe Here https://www.michellebriehler.com/#/ 📲 STAY CONNECTED 🔔 Subscribe for new workouts every week:    / @michellebriehler   📸 Instagram:   / michellebriehler   📘 Facebook:   / michellebriehler.fit   🎵 TikTok:   / michellebriehler   🌐 Website:   / michellebriehler   🛍 FAVORITES & RECOMMENDED GEAR 💬 My Amazon Storefront: https://www.amazon.com/shop/michelleb... 🧡 Thank You! Every workout you complete, every comment you leave, and every share truly helps this community grow. Your support means the world—let’s keep moving forward, together! With strength and grace, Michelle DISCLAIMER: Always consult your physician before starting any fitness program. All content on this channel is for informational purposes only and performed at your own risk. Michelle Briehler is not liable for any injury or harm sustained while participating. AFFILIATE NOTICE: Some of the links above are affiliate links. If you purchase through them, I may receive a small commission—at no extra cost to you. Thank you for supporting free content and helping keep these workouts going! 🧡 00:00 Intro 00:46 Warm Up 04:08 Full Body Compound Block 1 11:40 Full Body Compound Block 2 19:00 Full Body Compound Block 3 26:21 Full Body Compound Block 4 33:41 Glute Finisher 36:50 Stretch SQUAT + CURL PULLOVER EXT + PRESS RDL + HI PULL SQUAT SQUAT FRONT RAISE SWING ELEVATED REVERSE LUNGE + FLY COSSACK SQUAT PICK UP SQUAT + SNATCH SUMO PULSE + HOP IN SQUAT + PRESS PULLOVER + KNEE CRUNCH PLANK LUNGE + KNEE DRIVE SQUAT + JACK DUMBBELL SWING + ELBOW CRUNCH RIGHT BIRD DOG LEFT BIRD DOG SKULLCRUSHERS + TOE TAP

Comments
  • 35 MIN Toned Upper Body HIIT | NO REPEAT Dumbbell Workout | Strength & Cardio 1 год назад
    35 MIN Toned Upper Body HIIT | NO REPEAT Dumbbell Workout | Strength & Cardio
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN Standing Strength with Dumbbells | Full Body Workout NO REPEAT 1 год назад
    30 MIN Standing Strength with Dumbbells | Full Body Workout NO REPEAT
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная функциональная тренировка всего тела | С гантелями | Предусмотрены модификации 9 дней назад
    30-минутная функциональная тренировка всего тела | С гантелями | Предусмотрены модификации
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 40 MIN Dumbbell Full Body Strength Workout | Strong & Effective Muscle Building at Home 3 месяца назад
    40 MIN Dumbbell Full Body Strength Workout | Strong & Effective Muscle Building at Home
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 35 Min Full Body Dumbbell Workout with Abs (Strength Training) | FULL BODY Series 09 1 год назад
    35 Min Full Body Dumbbell Workout with Abs (Strength Training) | FULL BODY Series 09
    Опубликовано: 1 год назад
  • Day 39: Full Body Workout (Compound Exercises) / HR12WEEK 4.0 1 год назад
    Day 39: Full Body Workout (Compound Exercises) / HR12WEEK 4.0
    Опубликовано: 1 год назад
  • Total Body Burn 30 MIN Full Body Superset with Weights | No Repeat Stength Workout 1 месяц назад
    Total Body Burn 30 MIN Full Body Superset with Weights | No Repeat Stength Workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MIN Total Body Burn Tri-Set Workout | Strength + Cardio + Core 1 месяц назад
    30 MIN Total Body Burn Tri-Set Workout | Strength + Cardio + Core
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 Minute Dumbbell Strength — Full Body + Abs Finisher 13 дней назад
    30 Minute Dumbbell Strength — Full Body + Abs Finisher
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 30 MIN Full Body Strength Workout with 1 Dumbbell Set 👉 NO REPEATS 10 месяцев назад
    30 MIN Full Body Strength Workout with 1 Dumbbell Set 👉 NO REPEATS
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 40 Min Full Body Compound Workout No Repeat Strength Training with Dumbbells 5 месяцев назад
    40 Min Full Body Compound Workout No Repeat Strength Training with Dumbbells
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 35 MIN NO JUMPING Standing Cardio // with STANDING Lower Body Sculpt // NO REPEATS 1 год назад
    35 MIN NO JUMPING Standing Cardio // with STANDING Lower Body Sculpt // NO REPEATS
    Опубликовано: 1 год назад
  • 35 MIN FULL BODY COMPOUND STRENGTH WORKOUT- No Repeat Supersets 2 недели назад
    35 MIN FULL BODY COMPOUND STRENGTH WORKOUT- No Repeat Supersets
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 MIN Barre Total Body Workout | Deep Core & Thigh Burn |  No Repeat 3 недели назад
    30 MIN Barre Total Body Workout | Deep Core & Thigh Burn | No Repeat
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 45MIN Total Body Strength Workout 4 месяца назад
    45MIN Total Body Strength Workout
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 1 Hour FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Strength & Muscle Building | Warm Up + Cool Down 2 года назад
    1 Hour FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Strength & Muscle Building | Warm Up + Cool Down
    Опубликовано: 2 года назад
  • 35-Minute Full Body Dumbbell Workout (Compound Exercises) 2 года назад
    35-Minute Full Body Dumbbell Workout (Compound Exercises)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями 1 месяц назад
    30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 50 MIN NO JUMPING Full Body Compound Workout + Weights | NO REPEATS | 5 MIN AB FINISHER 2 года назад
    50 MIN NO JUMPING Full Body Compound Workout + Weights | NO REPEATS | 5 MIN AB FINISHER
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down 3 дня назад
    30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5