Метилирование: переключатель, контролирующий скорость вашего старения скачать в хорошем качестве

Метилирование: переключатель, контролирующий скорость вашего старения

Ваша ДНК не определяет скорость вашего старения, её определяет метилирование. В этом видео из серии «Факты о пятнице» доктор Роуз Петрилла объясняет, как метилирование ДНК контролирует экспрессию генов, воспаление, детоксикацию и ваш биологический возраст. Узнайте, как стресс, сон, питание и воспаление влияют на ваши паттерны метилирования, а также о простых повседневных привычках, которые помогают вашим генам оставаться молодыми. Здоровое метилирование — один из самых мощных инструментов долголетия. В этом выпуске вы узнаете, как работает метилирование, почему оно меняется с возрастом и как можно поддерживать его естественным образом с помощью здорового питания, богатого питательными веществами питания и снижения стресса. 🧬 Вы узнаете: Что такое метилирование и почему оно определяет скорость старения Как метилирование контролирует экспрессию генов и восстановление ДНК Как холин, фолат, витамин B12, магний и цинк поддерживают этот цикл Что вызывает «эпигенетический дрейф» и ускоренное старение Как воспаление нарушает метилирование Как естественным образом поддерживать свой биологический возраст Как помогают тесты, такие как TruDiagnostic 💪 Индивидуальные консультации 👉 [email protected] 🎥 Смотрите далее: Маркер крови №1, предсказывающий ваш биологический возраст → 👉   • 🧬 The #1 Blood Marker That Predicts Your B...   📘 Получите мою электронную книгу: «Кето — это просто: похудейте, восстановите энергию и избавьтесь от инсулинорезистентности» 👉 https://the-primal-professor-llc-shop... 💚 Хотите больше ресурсов? Посетите мой магазин: 👉 https://the-primal-professor-llc-shop... 🔔 Не забудьте подписаться на еженедельные советы по кето-диете и карнивору: 👉    / @theprimalprofessor   #Метилирование #БиологическийВозраст #Долголетие #Эпигенетика #ФактПятница #ThePrimalProfessor #ЕстественноЗамедленноеСтарение #КетоДляДолголетия #МетаболическоеЗдоровье