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191124 1 year ago 4:11腹肌訓練4分鐘TABATA跟練，適合新手(腹肌、馬甲線)
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3941027 5 years ago 12:23十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
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142514 3 years ago 10:3410 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
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4997615 3 years ago 11:46【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)