Последние добавленные видео:
翻滾吧杰克
-
1 месяц назад
253785 1 месяц назад 9:39別再浪費時間！我希望10年前第一次減肥就知道的5件事
-
2 года назад
73180 2 года назад 9:30沒想通這4點，你永遠減不下來。
-
1 год назад
143563 1 год назад 17:45一支影片搞懂欺騙餐｜怎麼吃不影響減脂？你真的需要嗎？動不動就想作弊？
-
11 месяцев назад
553262 11 месяцев назад 10:26為什麼大胃王能多吃不胖？被大家忽略的5件事，看完你也能學會！
-
8 месяцев назад
185305 8 месяцев назад 8:57減脂期好餓！學會利用這些早餐、零食和醬料就能戰勝飢餓！科學實測有效！
-
2 года назад
210708 2 года назад 10:58認真飲控還不瘦？！6個我希望早點知道的飲食陷阱！
-
1 месяц назад
19502 1 месяц назад 8:50一鍋到底！一次3個便當！低脂高蛋白味增燒鯛魚豆腐｜增肌減脂備餐
-
3 года назад
6903 3 года назад 3:55【如何喜歡上運動】90公斤的我是怎麼從討厭運動，到靠著運動瘦下來的？｜杰克減脂計畫EP023
-
3 года назад
697970 3 года назад 8:32【我們一起瘦了27公斤】一支影片搞懂減肥減脂的底層邏輯！別再盲目跟風○○飲食法｜健康科學減脂
-
3 года назад
132270 3 года назад 10:18【減脂菜單大公開】讓我成功瘦身不反彈的彈性飲食法！詳細飲食規劃分享｜杰克減脂計畫EP029
-
1 год назад
1027662 1 год назад 9:58我希望能早點知道的燃脂工具，最簡單卻最有效！今天就該開始！
-
7 месяцев назад
27885 7 месяцев назад 21:53JACK令人意想不到的學經歷大公開！想做頻道卻被看不起？我們是家人介紹認識的？【10萬QA】
-
3 года назад
61935 3 года назад 7:23【減脂期一日飲食】3個月讓我瘦12公斤的彈性飲食法，實操菜單分享｜杰克減脂計畫EP034
-
8 месяцев назад
65524 8 месяцев назад 7:03飲控總是吃不飽！來看看這些好習慣和壞習慣你中了幾個？
-
1 год назад
231714 1 год назад 13:57如何避免減脂掉肌肉？聽聽科學怎麼說 | 從泡芙人到精實體態！ft. Myprotein
-
2 года назад
74787 2 года назад 5:40減肥真的不能挨餓嗎？3個指標判斷你是否創造出了熱量缺口！
-
6 месяцев назад
204442 6 месяцев назад 8:02變胖跟年紀無關？中年發福其實和你想的不一樣！你該早點知道的真相！
-
3 года назад
84890 3 года назад 7:24【科學減脂必學公式】減脂期到底能吃多少卡路里？手把手教你計算總熱量&三大營養素攝取｜杰克減脂計畫EP027
-
3 года назад
38820 3 года назад 8:00【暴食自救】我的暴食自白🫢5步暴食自救法實測有效！｜杰克減脂計畫EP012