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다운독어려울때
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1905 3 years ago 4:47다운독에서 제자리로 오는 방법! 즉흥적으로 알려드려요! (4분)
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2501 1 year ago 2:01다운독 할 때 항상 한발 앞으로 가져오시나요?
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64201 4 years ago 6:21제발 이렇게 다운독 자세 하지마세요. 힙,햄스트링,종아리 제대로 늘리는 방법!!
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19581 2 years ago 4:15견상자세! 잘하려면? #다운독
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2577 4 years ago 2:54요가하면 손목 아픈분들 보세요 Ι 손목 안 아프게 다운독 하기
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5702 2 years ago 3:04[하체운동] 다운독 자세를 위한 스트레칭! -하체 편-
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74042 6 years ago 3:58자세 교정에 좋은 아래를 향한 개 자세 살펴보기 (체형교정 · 피로회복 · 좌골신경통 해소) | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 100
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22000 1 year ago 1:01전굴 자세 안되는 이유?! 초보 햄스트링 #스트레칭 #shorts
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615 5 years ago 2:21굽은 어깨 펴주는 ‘다운 독 자세’ [여유만만] 20190617
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11869 2 years ago 2:06다운독 이렇게 하시는 분들 들어오세요 | 초보 요가 | 다운독 하는 법 | 요린이를 위한 다운독
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4672 5 years ago 10:48업독-다운독의 상세한 발의 움직임!좀 더 부드럽게 연결되는 빈야사!
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123 11 months ago 1:17하체 부종 완화에 도움이 되는 '다운독 스트레칭'