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561167 3 года назад 17:32[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상
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20606 12 дней назад 16:15내부감각신호의 알아차림ㅣ정목스님명상ㅣ편도체를 안정시키는 명상ㅣ불안과 두려움을 느낄 때 #횡격막호흡명상
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214456 1 год назад 19:10잠들기 전 하루를 마무리하는 성찰 명상 │ 애도와 축하하기 │ 유나명상연구소
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380941 1 год назад 19:22초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소
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100792 3 года назад 11:29[정목스님의 하루명상] 새로운 도전을 앞두고 있을 때 / 감사명상
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62497 3 года назад 14:17[정목스님의 하루명상] 한없이 초라해지고 자신감이 없을 때 / 망원경명상
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307560 1 год назад 21:46복잡한 생각 비워내기 명상 │ 생각 흘려보내기 │ 유나명상연구소
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125 Трансляция закончилась 2 дня назад 1:12:26'흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다': 특강(명상과 마음챙김)
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252014 3 года назад 13:46[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상
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66267 3 года назад 11:54[정목스님의 하루명상] 자꾸만 비난하고 싶은 사람을 만났을 때 / 자비명상
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113273 1 год назад 20:18초보자를 위한 숫자세기 호흡명상 │ 호흡과 친해지기 │유나명상연구소
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106268 4 года назад 27:31무한한 사랑의 에너지를 나누는 통렌명상 / guided by 정목스님
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80156 3 года назад 13:52[정목스님의 하루명상] 화가 불쑥 치밀어 오를 때 / 분노명상
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71317 3 года назад 14:15[정목스님의 하루명상] 자신이 원망스럽고 미워질 때 / 자기존중명상
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131648 3 года назад 11:17[정목스님의 하루명상] 사람에게 집착하는 마음 내려놓기 / 집착명상
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