• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Профессиональный тренер отвечает на вопросы о беге | Специальное предложение для 25 тыс. подписчиков скачать в хорошем качестве

Профессиональный тренер отвечает на вопросы о беге | Специальное предложение для 25 тыс. подписчиков 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Профессиональный тренер отвечает на вопросы о беге | Специальное предложение для 25 тыс. подписчиков
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Профессиональный тренер отвечает на вопросы о беге | Специальное предложение для 25 тыс. подписчиков в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Профессиональный тренер отвечает на вопросы о беге | Специальное предложение для 25 тыс. подписчиков или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Профессиональный тренер отвечает на вопросы о беге | Специальное предложение для 25 тыс. подписчиков в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Профессиональный тренер отвечает на вопросы о беге | Специальное предложение для 25 тыс. подписчиков

Советы по тренировкам: подготовка к марафону, восстановление и информация о результатах – специальное предложение для 25 тысяч подписчиков! В этом выпуске мы отмечаем достижение 25 000 подписчиков, отвечая на ваши самые важные вопросы о тренировках, восстановлении и экипировке для повышения эффективности. Рассматривая такие темы, как баланс между преодолением пределов возможностей и предотвращением травм, эффективное увеличение дистанции для новичков, интеграция аэробных тренировок для силовых тренировок и преимущества суперкроссовок для бегунов, мы подробно изучаем научные и практические аспекты тренировок на выносливость. Мы также затрагиваем вопросы коррекции телесного дисбаланса, оптимальные уровни сложности при беге в гору и лучшие методы восстановления после марафона. Независимо от того, новичок ли вы в беге, опытный марафонец или просто любитель фитнеса, стремящийся улучшить свою стратегию тренировок, этот выпуск полон ценных идей и советов для повышения эффективности. Благодарим вас за вашу постоянную поддержку и участие! Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ 10-дневный курс обучения: https://thegrowtheq.kit.com/6e02d7303f Ознакомьтесь с Академией уравнения роста: https://thegrowtheq.com/geq-academy-3/ 00:00 Введение и празднование важных вех 01:25 Поиск баланса: преодоление границ против риска травмы 04:36 Влияние суперкроссовок на производительность 05:22 Увеличение километража для начинающих бегунов 08:23 Включение аэробных тренировок для силовых тренировок 11:35 Борьба с дисбалансом тела и подготовительные упражнения 13:22 Преимущества кросс-тренинга 16:59 Приоритеты тренировок для молодых спортсменов 18:38 Скорость или выносливость: что важнее? 20:08 Применение принципов бега к велоспорту 22:01 Спринты в гору и ахиллит 23:36 Стратегии восстановления после марафона 34:09 Заключительные мысли и благодарность

Comments
  • The Truth About Cross Training | Your Comprehensive Guide 4 дня назад
    The Truth About Cross Training | Your Comprehensive Guide
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Running Doubles: Who are they for? Are you missing out? 11 месяцев назад
    Running Doubles: Who are they for? Are you missing out?
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Почему Путин смеялся на прессухе 10 часов назад
    Почему Путин смеялся на прессухе
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Подкаст с Андреем Козловым о главных мифах в спорте и питании 1 день назад
    Подкаст с Андреем Козловым о главных мифах в спорте и питании
    Опубликовано: 1 день назад
  • Zone 2 Confusion: Here's What No One Explains 12 дней назад
    Zone 2 Confusion: Here's What No One Explains
    Опубликовано: 12 дней назад
  • How to Run a Marathon: Professional Coach Explains 10 месяцев назад
    How to Run a Marathon: Professional Coach Explains
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Для марафона вам нужно тренироваться усерднее, а не умнее! 7 месяцев назад
    Для марафона вам нужно тренироваться усерднее, а не умнее!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Everything You Know About Fatigue is Wrong 1 месяц назад
    Everything You Know About Fatigue is Wrong
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • You Need to Run SLOWER  | Your Comprehensive Guide to Easy Runs 2 недели назад
    You Need to Run SLOWER | Your Comprehensive Guide to Easy Runs
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Развенчание модных мифов о фитнесе 3 месяца назад
    Развенчание модных мифов о фитнесе
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как разминаться | Руководство по снижению травматизма и быстрому бегу 8 месяцев назад
    Как разминаться | Руководство по снижению травматизма и быстрому бегу
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Дискуссия о пробеге: анализ объема пробега для повышения производительности 1 год назад
    Дискуссия о пробеге: анализ объема пробега для повышения производительности
    Опубликовано: 1 год назад
  • Попробуй эту схему - старые методы тренинга больше не работают 5 дней назад
    Попробуй эту схему - старые методы тренинга больше не работают
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Я чуть не сошёл с дистанции Валенсийского марафона… Произошло нечто неожиданное. 6 дней назад
    Я чуть не сошёл с дистанции Валенсийского марафона… Произошло нечто неожиданное.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Ирина Масанова — длительный бег: подготовка, питание и отдых на гонке, восстановление, менторство 4 дня назад
    Ирина Масанова — длительный бег: подготовка, питание и отдых на гонке, восстановление, менторство
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Интервалы в гору повышают мощность бега 1 год назад
    Интервалы в гору повышают мощность бега
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 ключевых принципов тренировок | Основы быстрого бега 10 месяцев назад
    5 ключевых принципов тренировок | Основы быстрого бега
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Ты станешь королём кроля! 10 самых полезных упражнений для техники плавания 8 дней назад
    Ты станешь королём кроля! 10 самых полезных упражнений для техники плавания
    Опубликовано: 8 дней назад
  • VO2max переоценён. Мифы и реальность для долголетия и производительности 1 год назад
    VO2max переоценён. Мифы и реальность для долголетия и производительности
    Опубликовано: 1 год назад
  • Long Run Pacing Explained: Get It Right, Run Faster 8 месяцев назад
    Long Run Pacing Explained: Get It Right, Run Faster
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5