Усовершенствованная техника метания диска для начинающих (+ толкание ядра) | Начните вращать диск... скачать в хорошем качестве

Усовершенствованная техника метания диска для начинающих (+ толкание ядра) | Начните вращать диск...

Научитесь правильно вращаться при метании диска и толкании ядра с помощью этих основных упражнений. Это второе из двух видео, посвященных вращательным упражнениям из курса Джона Боумана по метанию диска и толканию ядра с вращением. Узнайте, почему спортсмены и тренеры выбирают онлайн-центр тренировок Bowmanthrows для поддержки в технике метания диска и толкания ядра. Ниже вы найдете ссылки на все 5 видеороликов полного пошагового курса Джона Боумана по метанию диска и толканию ядра с вращением: Видео 1:    • ABSOLUTE FUNDAMENTALS FOR COACHES | Discus...   Видео 2:    • Top 4 DRILLS that give you MORE POWER in y...   Видео 3:    • NEXT LEVEL Rotation Drills That Will FIX Y...   Видео 4:    • Advanced Discus Throw Technique for BEGINN...   Видео 5:    • How to Build a Winning Training Plan for D...   Чтобы узнать, как работать с Джоном Боуманом, посетите его страницу на Patreon:   / bowmanthrows   ⏰ Таймкоды ⏰ 0:00 5 упражнений на вращение 0:36 (Упражнение 3) Южноафриканский бросок 6:07 (Упражнение 4) Выход 15:56 (Упражнение 5) Полный бросок 27:17 Тренировка полного броска Продвинутая техника метания диска для НАЧИНАЮЩИХ (+ толкание ядра) | начните вращать диск как профессионал в этом сезоне