• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Fast & Intense (No Repeats!) скачать в хорошем качестве

20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Fast & Intense (No Repeats!) 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Fast & Intense (No Repeats!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Fast & Intense (No Repeats!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Fast & Intense (No Repeats!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Fast & Intense (No Repeats!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Fast & Intense (No Repeats!)

Ready to get strong and energized in just 20 minutes? This full body dumbbell workout is fast, intense, and no repeats — so you’ll never get bored! We’ll hit every muscle group with powerful moves that challenge strength and endurance. Structure: • Warm-up – 3 exercises (30s work / 10s rest) • Main workout – 45s work / 15s rest (no repeats!) • Cool-down – 3 exercises (30s work / 10s rest) All you need is a pair of dumbbells. I’m using 2 × 3 kg (≈ 6.6 lb), but choose the weight that fits your level. Beginners can start with 1 kg (≈ 2 lb) and increase as you get stronger. No equipment? You can also do this with water bottles or any safe household weights. Perfect for training at home, no repeats, no excuses. Let’s get stronger together! ________________ Support the Channel ☕: If you enjoy these workouts and want to support me in creating more content, consider buying me a coffee! Every little bit helps and keeps the workouts coming! 👉 https://www.buymeacoffee.com/ValerieL... ________________ Music: artlist ________________ Disclaimer: To help prevent injury or harm, please consult your doctor before starting any exercise program. This channel offers health, fitness, and nutrition information, but it is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any exercises shown in this video without supervision, you do so at your own risk. For guidance on proper form and technique, it is recommended to consult a certified fitness professional. Valerie Logan is not liable for any injury or harm you may sustain as a result of watching or following this video.

Comments
  • 30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, домашняя версия 3 дня назад
    30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, домашняя версия
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 30 Min Dumbbell Shred — Build Muscle & Burn Fat (No Repeats!) 3 месяца назад
    30 Min Dumbbell Shred — Build Muscle & Burn Fat (No Repeats!)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20 min Fast & Strong – dumbbell workout, no repeats 4 месяца назад
    20 min Fast & Strong – dumbbell workout, no repeats
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 MIN NO JUMPING DUMBBELL WORKOUT | Full Body, No Repeats 1 месяц назад
    30 MIN NO JUMPING DUMBBELL WORKOUT | Full Body, No Repeats
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, полное сжигание калорий 1 месяц назад
    20-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Без повторений, полное сжигание калорий
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 min Fat killer HIIT full body no jumping no repeats with dumbbells 2 месяца назад
    30 min Fat killer HIIT full body no jumping no repeats with dumbbells
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 MIN STANDING DUMBBELL WORKOUT | Sculpt & Strengthen | Full Body | No Repeats 2 месяца назад
    20 MIN STANDING DUMBBELL WORKOUT | Sculpt & Strengthen | Full Body | No Repeats
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Min Full Body Dumbbell Challenge | No Repeats, All Burn! 5 месяцев назад
    30 Min Full Body Dumbbell Challenge | No Repeats, All Burn!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Только стоя, без прыжков 2 недели назад
    30-минутная тренировка с гантелями на всё тело | Только стоя, без прыжков
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30-Min Intense Abs & Glutes Workout with Weights – No Repeats! 7 месяцев назад
    30-Min Intense Abs & Glutes Workout with Weights – No Repeats!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30-Min Full Body Workout with Weights – No Jumping, No Repeats 8 месяцев назад
    30-Min Full Body Workout with Weights – No Jumping, No Repeats
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 30-минутная тренировка с гантелями на все тело — без прыжков, без повторений, полное сжигание жира! 10 месяцев назад
    30-минутная тренировка с гантелями на все тело — без прыжков, без повторений, полное сжигание жира!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 20 МИНУТ ИНТЕНСИВНОЙ HIIT-ТРЕНИРОВКИ — ВСЁ СТОЯ — Всё тело, без оборудования, без повторений 5 месяцев назад
    20 МИНУТ ИНТЕНСИВНОЙ HIIT-ТРЕНИРОВКИ — ВСЁ СТОЯ — Всё тело, без оборудования, без повторений
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30 MIN HOURGLASS DUMBBELL STRENGTH WORKOUT + CORE FINISHER- No Repeats 2 месяца назад
    30 MIN HOURGLASS DUMBBELL STRENGTH WORKOUT + CORE FINISHER- No Repeats
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout  [No Repeat] 2 месяца назад
    20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • FULL BODY STRENGTH WORKOUT WITH DUMBBELLS (20 MIN) 4 месяца назад
    FULL BODY STRENGTH WORKOUT WITH DUMBBELLS (20 MIN)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • DAY 11 - 20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout - 14 Day Ab Challenge 2 месяца назад
    DAY 11 - 20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout - 14 Day Ab Challenge
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-минутная тренировка всего тела | Только мини-группа, без повторений 10 дней назад
    30-минутная тренировка всего тела | Только мини-группа, без повторений
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 30-минутная тренировка на все тело с отягощениями — никаких прыжков, только сила! 9 месяцев назад
    30-минутная тренировка на все тело с отягощениями — никаких прыжков, только сила!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 20MIN ALL STANDING DUMBBELL WORKOUT - Full Body | No Repeats 5 месяцев назад
    20MIN ALL STANDING DUMBBELL WORKOUT - Full Body | No Repeats
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5