У нас вы можете посмотреть бесплатно CORE Homeworkout | Plank Flow 1 Dumbbell | 15 Mins 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This one’s short, spicy and seriously effective. Grab one dumbbell and get ready to work every inch of your body. We’ll flow through dynamic plank variations that fire up your core, shoulders, glutes and arms – adding that extra challenge with a dumbbell to build strength and control. Expect a slow burn, deep focus, and that delicious full-body shake as you push past your comfort zone. 🔥 15 minutes. One weight. Endless strength. For more FUN, varied, challenging LIVE & On Demand workouts WITH RESULTS - download the Sammie B Fitness App & try FREE for 7 days! NEW FITNESS CHALLENGE - you don’t want to miss! Strength Within: Plank Power Challenge ❤️🔥