Скачать с ютуб видео Does HIIT Build Muscle and Strength? What the Science Says

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Does HIIT Build Muscle and Strength? What the Science Says в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Does HIIT Build Muscle and Strength? What the Science Says или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Does HIIT Build Muscle and Strength? What the Science Says в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Does HIIT Build Muscle and Strength? What the Science Says

High-intensity interval training (HIIT) is well known for improving aerobic and anaerobic performance — but can it also increase muscle strength, muscle mass, and muscle endurance? In this video, I break down the findings of a recent systematic review and meta-analysis examining the effects of HIIT and sprint interval training on muscular adaptations. The aim is to translate scientific evidence into clear, practical explanations — without hype or fitness myths. This video is based on the following open-access scientific article: Wiens L, Losciale JM, Fliss MD, et al. Does High-Intensity Interval Training Increase Muscle Strength, Muscle Mass, and Muscle Endurance? A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports, 2025. Licensed under Creative Commons Attribution (CC BY 4.0). This content is provided for educational purposes only. #HIIT #MuscleHypertrophy #StrengthTraining #ExerciseScience #FitnessResearch #EvidenceBasedTraining

Comments