У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初心者OK!15分】疲労回復ヨガ(夜ヨガ・肩と腰をほぐす) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【ヨガ 実践シリーズ】 この動画は疲労回復を目指したヨガの練習です。 日々の忙しさで疲れが溜まったままでいると、次の日も朝から辛いですよね。 特に疲れは背面部の肩や腰に溜まりやすいと言われています。 この動画では、肩と腰をほぐすポーズを多めに行います。 夜ヨガにおすすめの内容なので、是非チャレンジしてみてくださいね! *ヨガ初心者OK! *ヨガマットの準備をお願いします◎ 運動量★☆☆☆☆ 難易度★☆☆☆ 手軽さ★★★☆☆ ************************ 「ヨガは健康体操ではなく生き方である」 体以上に心にも響くヨガを伝えているyoga teacher田村佳世(岩手県盛岡市のスタジオyoga journey代表)の公式チャンネルです。クラスの動画を中心に公開しています。 ★スタジオyoga journeyのweb siteはこちら https://yoga-journey.yoga ★instagramはこちら / kayo_yogalife ★twitterはこちら / tamura_kayo ★日本最大のヨガ情報サイト「yoga generation」で公式ライターとしても記事を書いています! https://www.yoga-gene.com/writer/kayo_t/ ヨガに関わる全ての方達の役に立つ情報、生きる勇気の湧くお話を提供しています。 気に入っていただけましたら、是非チャンネル登録をお願いします◎ / studioyogajourney ************************