Скачать с ютуб 【プランクチャレンジ】7分間7種目の耐久戦！ в хорошем качестве
【プランクチャレンジ】7分間7種目の耐久戦！
5 лет назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 【プランクチャレンジ】7分間7種目の耐久戦！ в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【プランクチャレンジ】7分間7種目の耐久戦！ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 【プランクチャレンジ】7分間7種目の耐久戦！ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【プランクチャレンジ】7分間7種目の耐久戦！
7分間7種目で体幹を鍛えるプランクチャレンジです！ 【種目】 ①プランクニーイン＆アウト 腹直筋・腸腰筋・大臀筋(お尻) ②プランクニーイン＆アウト(反対側) 腹直筋・腸腰筋・大臀筋(お尻) ③プランクウォークアップ 上腕三頭筋・前鋸筋・腹直筋 ④スパイダープランク 中臀筋・腹斜筋・腸腰筋 ⑤プランクヒップツイスト 腹斜筋 ⑥プランクヒップレイズ 腹直筋 ⑦プランク 前面の体幹筋 【SNSでも自重トレを発信しています】 Twitter： / shin_vlog Instagram： / ichikawa.shinnosuke #プランクチャレンジ #コアトレ #筋トレ
Comments
