Ejercicios de HOMBROS CON MANCUERNAS para PRINCIPIANTES скачать в хорошем качестве

Ejercicios de HOMBROS CON MANCUERNAS para PRINCIPIANTES

Ejercicios de Hombros con Mancuernas para Principiantes en Casa. Les comparto una rutina de ejercicios de 6 minutos para hombros con equipo, en este caso mancuernas, ideal para principiantes #Rutinaparahombros #ejerciciosdehombros #Rutinaparaprincipiantes REALIZA ESTA RUTINA DE EJERCICIOS CON MANCUERNAS PARA HOMBROS 2 VECES POR SEMANA PARA VER RESULTADOS EN 3 A 4 SEMANAS. ------------------------------------------------------------------------------------------ 🙋‍♂️Gente, si me quieren apoyar y a este proyecto también, además de entrenamientos personalizados y muchas cosas más, denle clic al botón "UNIRME" o en su caso al Botón 💓 "GRACIAS" ------------------------------------------------------------------------------------------ 💪Otras Rutinas Efectivas para ganar músculo y perder grasa: +Rutina de Estiramientos y Ejercicios MATUTINOS || 10 Minutos:    • Видео   +Ejercicios Para GLUTEOS Para PRINCIPIANTES en Casa:    • Ejercicios Para GLUTEOS Para PRINCIPIANTES...   +CARDIO para PRINCIPIANTES en Casa sin Saltos:    • CARDIO para PRINCIPIANTES en Casa sin Saltos   +Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa:    • Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos d...   +Rutina de PECHO para Principiantes || Rutina EMOM de 5 Minutos:    • Rutina de PECHO para Principiantes || Ruti...   +Rutina de CUERPO COMPLETO Con Banda de Resistencia:    • Rutina de CUERPO COMPLETO Con Banda de Res...   ------------------------------------------------------------------------------------------- Como principiantes, es importante que para avanzar en el desarrollo y construcción de músculo se vayan añadiendo pesos o resistencias a nuestros ejercicios, por ello, las mancuernas son una gran herramienta para añadir a nuestras rutias. En esta rutina de brazos para principiantes te muestro como puedes usar tus mancuernas. DÉJAME EN LOS COMENTARIOS QUE OTRAS RUTINAS DE EJERCICIO TE GUSTARÍA VER POR AQUÍ. ------------------------------------------------------------------------------------------ Equipo utilizado +Tapete de ejercicio: https://amzn.to/2UoAkz1 Mi Proteína Favorita 🌱Birdman Falcon 1.8kg: https://amzn.to/2rHCcZ6 🌱Birdman Falcon 1.170kg: https://amzn.to/2Y11xJZ Sígueme en mis redes sociales para mayor contenido: Instagram: Memo_Fitgame Facebook: Memo_Fitgame