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새벽 3시, 인시의 비밀! 운명을 바꾸는 기운이 쏟아집니다 (명상방법 2편)

1부 먼저 보기 (사주팔자 바꾸는 48분의 비밀) 👉 • 명상하는 방법 이것만 알면 끝! 초보자가 가장 많이 묻는 질문 (명상방법 1편) (아직 안 보신 분들은 1부부터 보시면 이해가 훨씬 빠릅니다!) "무심 상태에서 쭉 갈 수가 있어서... 그 어떤 변화나 외부의 환경에도 움직임이 없는 부동심, '무심삼매'로 갑니다." (영상 中) 명상을 해도 자꾸 마음이 흔들리고 잡념이 생기시나요? 명상의 궁극적인 목적은 *'부동심(不動心)'*입니다. 외부 환경이 아무리 변해도 내 마음은 요동치지 않는 *'무심삼매'*의 경지! 그곳에 도달하기 위해 꼭 알아야 할 실전 기술 3가지를 공개합니다. (새벽 3시의 비밀, 반개(半開), 그리고 호흡법까지) 특히 덕분스쿨에서는 *"호흡에 신경 쓰지 마라"*고 가르칩니다. 대신 *'이곳'*에만 집중하면 단전호흡은 저절로 됩니다. #명상하는법 #부동심 #무심삼매 #단전호흡 #마음공부 #덕분스쿨 #실전명상 #새벽명상 "덕분입니다" 는 @덕분스쿨에서 운영하는 나눔채널입니다. 혹시 "내가 해야 한다"는 생각으로 무거운 삶을 살고 계시진 않나요? 저 또한 그랬습니다. 하지만 덕분철학을 만나고 제 삶은 완전히 바뀌었습니다. 우리가 숨 쉬고 살아가는 모든 순간이 하늘, 땅, 그리고 이웃의 도움 덕분임을 깨달았기 때문입니다. 우리 채널에서는 덕분철학을 통해 얻은 **'걱정 없는 삶'**의 비밀을 나눕니다. 나와 세상이 하나라는 연결감 어떤 일이 닥쳐도 "덕분에 잘될 수밖에 없다"는 믿음 매일 항문 닫고 입꼬리 올리며 실천하는 기쁨과 감사 언제나 지금부터 잘하면 됩니다. 함께 기뻐하고 감사하며, 서로 보답하는(뭘주지) 행복한 여정을 시작해 볼까요?

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