Cúrcuma ou Açafrão? Tem diferença SIM – e você pode estar errando! скачать в хорошем качестве

Cúrcuma ou Açafrão? Tem diferença SIM – e você pode estar errando!

Você também achava que cúrcuma e açafrão eram a mesma coisa? Pois é... essa confusão é comum, mas hoje eu explico de forma clara, divertida e com base científica a diferença entre esses dois ingredientes tão usados na cozinha — e até nos shots matinais. Neste vídeo, explico com leveza, empatia e sem julgamentos: 🌿 O que é a cúrcuma (ou açafrão-da-terra) e seus benefícios reais 🌸 O que é o açafrão verdadeiro e por que ele é tão caro 🧠 Como a cúrcuma pode ajudar no humor, ansiedade, TPM e insônia 🔍 A diferença entre os compostos ativos de cada um 🎯 Como usar cada um de forma consciente e sem cair em modinha 💡 Conhecimento é poder — e agora você tem em mãos a explicação definitiva sobre esse tema. Dá o play e depois compartilha com quem vive misturando tudo! 📌 Curtiu? Então deixa o like, se inscreve no canal e compartilha com quem precisa parar de chamar cúrcuma de açafrão! 📱 Me acompanha nas redes: Instagram: @ricardofreire__nutri TikTok: @ricardofreirenutri Facebook: fb.com/ricardofreirenutricionistaclinico 💬 Comenta aqui: “Agora entendi essa diferença!” ou manda um 🌿 pra eu saber que você ficou até o final.