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Vitamine D : bénéfices réels et pièges marketing - Saison 9

Thème de la conférence : Vitamine D à la saison sombre : bénéfices réels, doses et pièges marketing 💬 Sommes-nous tous carencés en vitamine D ? 💬 Et si la vitamine D n’était qu’un indicateur de notre équilibre global ? 💬 Lumière, mouvement, alimentation : lequel compte le plus pour garder le moral et l’énergie en hiver ? Parce que la vitamine D, c’est bien plus qu’un simple complément : ✅ C’est un marqueur de ton équilibre global ✅ C’est le lien entre lumière, mouvement et alimentation ✅ C’est une clé majeure pour ton énergie, ton immunité et ton moral 🎤 Avec des intervenants inspirants : Dr Yann Rougier, Médecin spécialiste & co-créateur de l’École 5.3 Marie Borrel, Journaliste santé & auteure, experte en phytothérapie & micronutrition 🌞 Un moment inspirant pour apprendre à traverser l’hiver avec énergie — sans tomber dans les pièges du marketing santé. 🔗 Ressources mentionnées dans la conférence 🎧 Podcasts “Métamorphose x École 5.3” Retrouve les collaborations du Dr Yann Rougier dans la playlist officielle : 👉    • Dr Yann Rougier sur Métamorphose   🧠 Websérie “Médecine du 21e Siècle” Une série inspirante pour comprendre la santé globale, les neurosciences et la pleine santé : 👉 ttps://   • Médecine du 21e siècle avec le Dr Yann Rou...   🎁 Cadeau ActiNutrition Profite de -50 % sur toute la boutique avec le code : CONF112025 🎥 Autres conférences Pleine Santé & Neurosciences (Re)découvre les précédents échanges avec le Dr Yann Rougier et les experts de l’École 5.3 : 👉    • Conférences Nutrition-Santé & Neuroscience...   ------------ Envie de partir sur de bonnes bases pour découvrir la Pleine-santé ? Commence par le Guide des 5 Facteurs du Vivant du Dr Yann Rougier (offert 🎁) : des actions concrètes et applicables tout de suite. 👉 https://ecole53.fr/5facteurs ------------ À l’École 5.3, on aide les femmes actives à reprendre la main sur leur assiette, leur énergie et leur mental — sans routines impossibles. 🌿 Notre communauté de plus de 4 000 membres avance avec une approche simple et durable : nutrition, gestion du stress et des émotions, respiration et activité physique... Et on fait tout cela ensemble ! ------------ Et si tu veux aller plus loin et professionnaliser ton accompagnement : ✅ Mieux aider grâce aux neurosciences appliquées ✅ Intégrer la gestion du stress et des émotions ✅ Développer une activité avec un complément de revenus possible (selon ton contexte, sans promesse miracle) L’École 5.3 (nutrition, sport et santé) s'adressent aux passionné(e)s de bien-être, qui s'engagent pour une vie plus saine et plus épanouissante. 🌟 📌 Pourquoi choisir l’École 5.3 ? ✅ Formation 100 % flexible et certifiée CPF ✅ Vidéos courtes (≈5 min) pour progresser malgré un agenda chargé ✅ Coaching personnalisé pour t’aider à réussir Notre mission : transmettre des outils concrets, testés sur le terrain, pour des changements réalistes et durables. 🚀 Découvre nos formations 👉 https://ecole53.fr/catalogue #pleinesanté #bienêtre #ecole53