FAJNE CARDIO | TRENING SPALANIE W DOMU 💦| 20 MIN | Agata Zając скачать в хорошем качестве

FAJNE CARDIO | TRENING SPALANIE W DOMU 💦| 20 MIN | Agata Zając

Trening "Fajne Cardio" już na kanale! 💦 Idealny do wykonania w domu, efektywny w walce ze zbędnymi kilogramami! Co więcej, popracujemy nad wytrzymałością organizmu oraz wydolnością serca, a także pozytywnie wpłyniemy na układ krążenia. Zapraszam serdecznie! ❤️ #reklama #markawłasna A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni! ▸ Rodzaj treningu: cardio / spalający ▸ Zaangażowane mięśnie: całe ciało ▸ Potrzebny sprzęt: brak ▸ Czas trwania: 20:47 00:00 - 00:19 Krótki wstęp 00:20 - 20:30 Część główna - 20 ćwiczeń x 60 sek. pracy, bez odpoczynku 20:31 - 20:47 Zakończenie Pamiętaj, że Twój trening powinien być przede wszystkim bezpieczny. ❤️ Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać trening, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeżeli dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fitness zacznij od wykonywania prostych treningów, by przygotować swoje ciało do bardziej zaawansowanych ćwiczeń i zminimalizować ryzyko kontuzji. Na moim kanale staram się przekazać w jak najlepszy sposób informacje o prawidłowej technice wykonywania treningu. Pamiętaj jednak, że wykonujesz ćwiczenia bez nadzoru profesjonalisty i na własne ryzyko, dlatego zachowaj szczególne zasady ostrożności i słuchaj swojego ciała, jeżeli każe Ci zwolnić. ⭐️ Pamiętaj, by przed tym treningiem rozgrzać ciało! Z kolei po tym treningu możesz wykonać także: ▸ ROZCIĄGANIE & MOBILITY    • Плейлист   A jeśli spodobał Ci się ten film, to polecam zobaczyć także inne treningi cardio: ▸ CARDIO Z HANTLAMI 💦    • CARDIO Z HANTLAMI 💦 | FAT BURN | 20 MIN. |...   ▸ CARDIO ☀ FAT BURN 💦    • CARDIO ☀ FAT BURN 💦 TRENING SPALAJĄCY W DO...   ▸ ABS CARDIO 💦    • ABS CARDIO 💦 | SPALANIE + TRENING BRZUCHA ...   🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał:    / @agatazajac   👍 Bądźmy w kontakcie: Instagram:   / agata_zaj.ac   Facebook:   / agatazajacfit   Oficjalna grupa na Facebooku:   / 715546912637653   🔔 Outfit: #reklama ‪@ceneopl‬ @bocowear ▸Top: Boco Wear ▸Legginsy: Boco Wear ▸Buty: https://www.ceneo.pl/112848531#cid=44... ☄️ Wykorzystany sprzęt: #reklama ‪@Womensbest‬ ▸Bidon 400 ml: Women's Best (wpisz w wyszukiwarkę "shaker") ▸A w bidonie Amino & Energy: Women's Best (wpisz w wyszukiwarkę "Amino") Link afiliacyjny do strony Women`s Best: https://womens.best/AgataZajac​​​​ ** Jako ambasadorka marki mam dla Was kod zniżkowy -10% "AgataZajac" Więcej o używanym przeze mnie sprzęcie mówię tutaj: ▸ (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu?    • (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybra...   🛠 Wyposażenie mojego studia: #reklama ‪@ceneopl‬ Kamera: https://www.ceneo.pl/60175688#crid=58... Obiektyw: https://www.ceneo.pl/106849150#crid=5... Statyw: https://www.ceneo.pl/28765853#crid=58... Mikrofon: https://www.ceneo.pl/111407673#crid=5... #agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #cardio #spalanie #odchudzanie #cardioworkout #cardioworkoutathome #fatburn #fatburning #fatburningworkout ----------------- Song: AWN - We Know Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link:    • AWN - We Know (Vlog No Copyright Music)   Song: Ikson - Smile Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • Ikson - Smile