У нас вы можете посмотреть бесплатно От НУЛЯ до 100-МИЛЬНОГО ULTRA за 2 года или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это мой путь от полного отсутствия бега до прохождения стомильного ультрамарафона за два года. Никто не удивляется этому больше меня, но я надеюсь, что, делясь уроками, которые я извлёк на этом пути, я смогу помочь и вам. 👉 Получите мой бесплатный план тренировок к последнему ультрамарафону здесь: https://chris-branch.ck.page/100k-plan (лучше сначала посмотреть видео с объяснением: • Writing my 100k mountain ultramarathon tra... ) 👉 Хотите подробнее узнать о силовых тренировках, которые я делаю во время тренировочного блока? Посмотрите «Mountain Strong» здесь: https://chrisbranch.thinkific.com/cou... Вот некоторые из видео, которые я упоминаю в этом видео: Мой первый горный ультрамарафон на 50 км: • Ultra-Trail Snowdonia 2022 | UTS 50 | My F... Честерский 50-мильный забег: • I tried to even-split a double marathon! Мой первый стомильный забег. Не пройден: • The race that broke me | My first hundred-... Успешное преодоление стомильного забега! Мой первый полноценный стомильный забег: • I Tried to Run 100-Miles Around a 400m Track А чтобы увидеть, как я готовился к своей первой ультрамарафонской гонке, я задокументировал это здесь: • The Only 4 Runs You Need Удачной тренировки! 😊🙏