Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



تمرین چربی سوزی صبح ناشتا و آموزش پختن اوتمیل (صبحانه رژیمی)

با کیفیت ترین ساعات روز،صبح زود و چند ساعت اول بعد از بیدار شدن هست اگر صبح رو برنده باشی کل روز رو میبری، از نظر من ۲۰ دقیقه دویدن برای چربی سوزی و بعد یک صبحانه رژیمی و کامل بهترین شروع برای یک روز پر انرژی میتونه باشه اوت میل کامل ترین صبحانه برای هر کسی میتونه باشه پروتیئن، کربوهیدرات دیر جذب، کربوهیدرات زود جذب و چربی خوب همه اینها فقط در ده دقیقه

Comments