Скачать с ютуб видео Strengthen the Wrists & Improve Mobility for Pain-Free Push Ups

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Strengthen the Wrists & Improve Mobility for Pain-Free Push Ups в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Strengthen the Wrists & Improve Mobility for Pain-Free Push Ups или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Strengthen the Wrists & Improve Mobility for Pain-Free Push Ups в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Strengthen the Wrists & Improve Mobility for Pain-Free Push Ups

Wrist pain is common in push ups & ground based movement. One of the reasons for this pain can be lack of range in wrist extension. Follow along to learn how to improve passive & active ranges of motion in the wrist. Stay consistent to reduce pain over time. 0:01 intro 2:07 setup & regressions 6:10 passive range of motion (stretch) 8:35 isometrics (improve passive range of motion) 11:33 kinetic stretching (own the range of motion) 14:18 lift offs (improve active range of motion) 16:00 transverse plane (CARs) 21:36 hand push ups (eccentric neural grooving) Wrist CARs Breakdown: • Wrist Mobility for Beginners - Controlled ... To contact & work with me: https://www.bodyarticulate.com/ #wristmobility #wristpain #wristpainrelief #mobility #mobilitytraining #mobilitycoach #improvemobility #movebetter #articulation #wristcars #painrelief #strengthtraining #strength #gripstrength

Comments