У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Do Your First Pull up in 30 days или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Whoever says women can't do pull ups is just plain full of it. Pull ups are really not about strength as much as they are about practice. In order to do a pull up, you just need to train your muscles to work as a unit. Gym machines and other individual back exercises will not help you do a pull up. Only by doing variations of an actual pull up can you build the connective tissues in your back that will allow you to do a pull up. The rest is just practice :)