Боль в копчике? Лучшее упражнение для её устранения | Жим пятки на копчик скачать в хорошем качестве

Боль в копчике? Лучшее упражнение для её устранения | Жим пятки на копчик

Повредить копчик на самом деле гораздо проще, чем вы думаете. Падение на зад, езда на мотоцикле или даже просто длительное сидение могут привести к небольшому сгибанию или сдавливанию копчика. Это простое упражнение укрепляет многораздельные мышцы, которые удерживают копчик в правильном положении. Попробуйте и расскажите нам о своих впечатлениях! Подпишитесь: https://www.youtube.com/subscription_... Не все упражнения, предложения и рекомендации, представленные здесь, подходят всем и никоим образом не заменяют медицинскую консультацию. Эти упражнения могут привести к травме. Любой пользователь этой программы принимает на себя риск получения травмы и освобождает доктора Джастина Лина и компанию Rehab and Revive Physical Therapy, Inc. от любой ответственности, связанной с программой и рекомендациями, представленными в ней. Приходите к нам! 14661 Myford Rd. Офис C Тастин, Калифорния (714) 900-3880 [email protected] Посетите сайт Rehab and Revive: http://www.rehabandrevive.com Найдите нас в Google Plus @ https://plus.google.com/+rehabandrevive Facebook @   / rehabandrevive   Pinterest @   / rehabandrev.  . Instagram @ rehabandrevive Twitter @ rehabandrevive Чтобы смотреть больше видео, подпишитесь на наш канал на YouTube! Спасибо за просмотр! Физиотерапия Rehab and Revive — мы МОЖЕМ и МЫ СТАНЕМ лучше вместе! Снято и смонтировано: Гриффин Лисук IG: @griffinlisuk