У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for ADHD: Lower Back Relief или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Feeling tight or tense in your lower back? This short and gentle yoga flow is designed to help you loosen your lower back, decompress your spine, and release tension. Perfect if: ✅ You're sitting too much ✅ You need a quick body reset ✅ You want to feel grounded with ease This practice is beginner-friendly, ADHD-friendly, and all about moving with ease, not pressure. Just hit play and follow along. ✨ Got 7 minutes? Let’s go make your body (and brain) feel better!✨ Disclaimer: Please consult your physician before you participate in any exercise program. The practice of yoga requires you to gauge the safety of your practice within your own physical limitations to avoid injuries. So please listen to your body and participate in my exercise program at your own risk.