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Les 5 espaces qui activent la guérison naturelle du corps [Épisode 6]

Websérie - Médecine du 21e siècle avec le Dr Yann Rougier [Épisode 6] Et si la guérison n’était pas un hasard, mais le résultat d’un équilibre retrouvé ? Dans cet épisode, le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste et expert en neurosciences appliquées, explore les 5 espaces de santé observés chez les “patients extraordinaires” — ceux qui échappent aux pronostics médicaux.💡 👉 À travers les travaux de pionniers comme Carl Simonton, David Servan-Schreiber ou Jeffrey Rediger, il explique comment l’alimentation, le mouvement, la gestion du stress, les émotions et le sens donné à sa vie peuvent activer nos processus naturels d’autoguérison. Vous découvrirez : 🍎 L’impact des équilibres alimentaires et digestifs sur notre santé durable 💨 Le rôle du stress et des ressources nerveuses dans les maladies chroniques 💫 L’importance des émotions et du sens dans la régénération du corps 🧠 Comment redevenir acteur·rice de sa santé grâce aux neurosciences appliquées Une exploration passionnante du dialogue entre médecine du corps et médecine des hommes, pour réveiller notre potentiel de guérison intérieure. Chapitrage 00:00 – Détox : notre corps sait déjà se purifier 01:00 – Les “patients extraordinaires” et leurs 5 espaces de santé 03:40 – Espace 1 : L’alimentation, première médecine du corps 06:50 – Espace 2 : Détox, éliminations et justes équilibres 08:15 – Espace 3 : Bouger, le moteur de la régénération 09:30 – Espace 4 : Stress, nerf vague et cohérence cardiaque 14:00 – Espace 5 : Émotions, conscience et santé intérieure 16:40 – Retrouver du sens : la clé d’un équilibre durable 18:10 – Les trois phrases qui réveillent la médecine du corps ------------ À l’École 5.3, on aide les femmes actives à reprendre la main sur leur assiette, leur énergie et leur mental — sans routines impossibles. 🌿Notre communauté de plus de 4 000 membres avance avec une approche simple et durable : nutrition, gestion du stress et des émotions, respiration et activité physique... Et on fait tout cela ensemble ! ------------ Envie de partir sur de bonnes bases pour découvrir la Pleine-santé ? Commence par le Guide des 5 Facteurs du Vivant du Dr Yann Rougier (offert 🎁) : des actions concrètes et applicables tout de suite. 👉 https://bit.ly/3Kgs1Do ------------ Et si tu veux aller plus loin et professionnaliser ton accompagnement : ✅ Mieux aider grâce aux neurosciences appliquées ✅ Intégrer la gestion du stress et des émotions ✅ Développer une activité avec un complément de revenus possible (selon ton contexte, sans promesse miracle) L’École 5.3 (nutrition, sport et santé) s'adressent aux passionné(e)s de bien-être, qui s'engagent pour une vie plus saine et plus épanouissante. 🌟 📌 Pourquoi choisir l’École 5.3 ? ✅ Formation 100 % flexible et certifiée CPF ✅ Vidéos courtes (≈5 min) pour progresser malgré un agenda chargé ✅ Coaching personnalisé pour t’aider à réussir Notre mission : transmettre des outils concrets, testés sur le terrain, pour des changements réalistes et durables. 🚀 Découvre la formation Conseiller en Nutrition 👉 https://ecole53.fr/formations/creer-s... #pleinesanté #bienêtre #ecole53 #dryannrougier #autoguérison #médecineducorps #prévention #émotionsetsanté #nutrition

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