У нас вы можете посмотреть бесплатно 342lb Stiletto Squats - I Had A Great Workout, But At What Cost! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Week V, day 2 Feb 5, 2026 A) Stiletto Squat 30kg x3 50kg x2 70kg x1 90kg x1 110kg x1 130kg x1 140kg x1 150kg x1 155kg x1 105kg x9 110kg x9 B) Single Leg Press 80kg per leg x8 120kg per leg x12 100kg per leg x12 C) Single Leg Curl 17.5kg per leg x8 27.5kg per leg x15 20kg per leg x15 D) Leg Extensions 19kg x10 33kg x15 47kg x15 33kg x15 E) Seated Calf Raise 40kg x12 60kg x20 50kg x20 F) Axle Bar Holds Behind The Back 70kg x10 secs 100kg x30 secs 85kg x30 secs 80kg x30 secs