У нас вы можете посмотреть бесплатно 364lb Stiletto Squats then 275lb x7 reps. Sunday is Leg Day. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Week VI, day 2 Feb 15, 2026 A) Stiletto Squat 40kg x3 60kg x2 80kg x1 100kg x1 120kg x1 140kg x1 150kg x1 160kg x1 165kg x1 120kg x7 125kg x7 B) Single Leg Press 90kg per leg x6 140kg per leg x10 120kg per leg x10 C) Single Leg Curl 25kg per leg x6 40kg per leg x12 30kg per leg x12 D) Leg Extensions 33kg x8 54kg x12 40kg x12 E) Seated Calf Raise 40kg x10 62.5kg x15 50kg x15 F) Axle Bar Holds Behind The Back 80kg x10 secs 112.5kg x15 secs 100kg x20 secs