Скачать с ютуб видео 【初階】適合新手6分鐘 徒手胸肌訓練 男女適用(無器械、居家健身) / 6 MIN BEGINNER CHEST HOME WORKOUT

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【初階】適合新手6分鐘徒手胸肌訓練男女適用(無器械、居家健身) / 6 MIN BEGINNER CHEST HOME WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初階】適合新手6分鐘徒手胸肌訓練男女適用(無器械、居家健身) / 6 MIN BEGINNER CHEST HOME WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【初階】適合新手6分鐘徒手胸肌訓練男女適用(無器械、居家健身) / 6 MIN BEGINNER CHEST HOME WORKOUT в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【初階】適合新手6分鐘徒手胸肌訓練男女適用(無器械、居家健身) / 6 MIN BEGINNER CHEST HOME WORKOUT

伏地挺身是居家鍛鍊胸肌的王牌動作不僅能有效鍛鍊胸肌，還能練到手臂、上半身這個初階的訓練我們採用跪姿做伏地挺身非常適合剛接觸運動的新手，或是大體重的朋友。掌握正確的發力技巧對於胸肌的刺激一樣是非常有效訓練菜單： 🔺時長：6分鐘 🔺40秒訓練搭配20秒休息 🔺無負重器材 🔺程度：初階注意事項： 1. 請在影片運動開始之前做好充足暖身。 2. 如若對於動作不熟悉，請在有專業人員的監督下進行訓練唷。章節: 00:00 前言 00:33 訓練開始今日穿搭： lululemon家的衣服不只高質感穿起來舒服、連瑜伽墊都是美到不行！ 🩳短褲：Pace Breaker 無內襯短褲 7" Oasis Blue 這裡購買：https://pse.is/62kuer 🧘🏻‍♂️瑜伽墊：lululemon The Mat 橡膠瑜伽墊這裡購買：https://pse.is/63wabc #thesweatlife #lululemon #GetIntoIt #感受自在突破界限 #熱汗生活 lululemon Facebook： / lululemontw lululemon Instagram： / lululemontw 📍lululemon門市資訊：台北門市：忠孝復興店、微風松高店、台北101店、微風廣場店新竹門市：巨城店台中門市：勤美誠品綠園道店、新光三越中港店高雄門市：漢神巨蛋購物廣店 ▶加入頻道會員享有無音樂的訓練影片: / @chuckmeo 加入後可以在運動時播放自己喜歡的音樂囉! ▶ 更多關於游書庭 Facebook：https://ppt.cc/f4xErx Instagram：https://ppt.cc/f9Juvx 商務合作請聯繫：[email protected] #居家健身 #胸肌 #腹肌

Comments