Stan Efferding Breaks Down the Basics of Strength Training скачать в хорошем качестве
Stan Efferding Breaks Down the Basics of Strength Training
4 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Stan Efferding Breaks Down the Basics of Strength Training в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Stan Efferding Breaks Down the Basics of Strength Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Stan Efferding Breaks Down the Basics of Strength Training в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Stan Efferding Breaks Down the Basics of Strength Training
CHAPTERS: 00:00 - Starting Powerlifting Journey 02:20 - Breaking World Records in Powerlifting 03:20 - Bodybuilding vs Powerlifting Training 09:10 - Training Considerations for Older Lifters 12:52 - Optimal Muscle Growth Stimulus 17:25 - Fatigue Management Strategies 21:05 - Importance of Rest Periods 24:57 - Significance of Progression in Training 29:08 - Training Volume Explained 33:52 - Effective Warmup Techniques 40:48 - Pre-Exhaustion Methods in Training 44:48 - Impact of Grinding Reps on Recovery 45:35 - Strategies to Increase Strength 46:57 - Final Thoughts and Takeaways ➢SHOP NOW: withinyoubrand.com ➢SHOP NOW: markbellslingshot.com FOLLOW Mark Bell ➢ Instagram: / marksmellybell ➢ Facebook: / markbellsupertraining ➢ Twitter: / marksmellybell ➢ Tik Tok: marksmellybell FOLLOW Nsima Inyang ➢ YouTube: / nsimainyang ➢ Instagram: instagram.com/nsimainyang/?hl=en ➢ TikTok: tiktok.com/@nsimayinyang?lang=en FOLLOW Sling Shot: ➢ Instagram: / mbslingshot ➢ Tik Tok: mbslingshot FOLLOW Super Training Gym on social: ➢ Instagram: / thesupertraininggym Created and produced by Mark Bell - Sling Shot Media.
Comments