У нас вы можете посмотреть бесплатно Resistance Band & Dumbbell Full Body Workout For Women | Fighting Menopausal Weight Gain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This full body workout uses resistance bands and dumbbells to sculpt and build muscle. We will be focusing on the lower body with the resistance band and then the upper body with dumbbells . #womenover50workout #fullbodyworkoutforwomen #resistancebands #dumbbellworkouts Exercise List Squat w/ Leg extension Knee Lifts Side Lying Leg Lifts R/L Leg Push Bridges w/ Abduction Seated Leg Lifts Hammer Curls to Press Curls Cross Punches Tricep Kickbacks R/L FrontRaies Push Ups French Press Thank you so much for working out with me today. You have already accomplished so much. the hard work you are putting in now will pay of tomorrow . It really makes a difference, and I am so proud of you for all of the hard work you are putting into this journey. You are amazing. Much Love, Gina