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AB슬라이드 운동 처음 하시는분은 꼭!! 영상 봐주세요.. AB슬라이드 운동법 자세 추천, 루틴 효과

안녕하세요~ 쌤핏입니다! 오늘은 AB슬라이드 운동법 사용방법을 알려드릴게요 AB슬라이드 복근 운동은 정말 좋은 운동이지만 사용방법을 잘 모르시고 사용하시면 정말 큰일납니다!! 저희 헬스장 회원님들도 많이들 사용하시는데 정확한 운동법을 모르고 사용하셨다가 다치신 분들도 많습니다.. 그러니까 오늘 AB 슬라이드 정확한 사용법을 꼭 봐주세요!! 그리고 AB슬라이드를 하면 어떤 운동 효과가 있는지 알려드리고 AB슬라이드 기구 추천 까지 해드리겠습니다. (따로 광고비를 받지 않습니다 제가 직접 사용하는 AB슬라이더 입니다) 초급자용 AB슬라이드 제품 링크 : https://bit.ly/3DdSJa5 숙련자용 AB슬라이드 제품 링크 : https://bit.ly/3dnLlyt (직접 테스트하고 수입해서 사용하고 판매하는 AB슬라이드 입니다!) ps AB휠 AB롤러 롤아웃 AB슬라이드 다 같은 복근 운동기구 입니다ㅎㅎ 늘어나는 뱃살... 뱃살 빼는 복근 운동 AB슬라이드로 식스팩 만들어봐용~! 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다 감사합니다!! 대한민국 모든 사람들이 건강해지는 그날까지 쌤핏 시간 절약!! 골라서 보세요~ 00:00 (인트로) 01:35 (사용방법 및 주의사항) 04:20 (초보자 루틴) 05:04 (중급자 루틴) 06:01 (상급자 루틴) 07:06 (AB슬라이드 운동 효과) 08:06 (오프닝) #ab슬라이드 #복근운동기구 #코어운동 자막 : #나눔템플릿

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