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면역력 높이는 서서하는 요가 | 제로요가 Joanne 4 года назад


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면역력 높이는 서서하는 요가 | 제로요가 Joanne

서서하는 요가동작 - 면역력은 덤으로~^^ 이번 영상은 서서하는 요가동작으로 매트없이 어느 장소에서나 따라할 수 있는 동작들을 배워봅니다. 체온을 1도 높여주면 면역력이 6배 높아진다고 합니다. 요가와 근력운동을 함께 하시며 전신을 풀고 면역력도 키워주세요. 도움이 되셨다면 좋아요와 구독을 부탁드려요~^^ 제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLz Music used ▶ Side Path by Kevin MacLeod from Audio Library    • Side Path – Kevin MacLeod (No Copyrig...   #서서하는요가동작 #서서하는스트레칭 #면역력높이는운동

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