У нас вы можете посмотреть бесплатно Breath Retention Workout with Resistance Bands | Full Body Altitude Training (Week 3) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
WEEK 3 — Oxygen Efficiency (4-Second Breath Hold) This full-body breath retention workout with resistance bands improves oxygen efficiency, cardiovascular conditioning, and functional strength through altitude-based breathwork exercise. Week 3 progresses to a 4-second breath hold, increasing internal demand and encouraging adaptations that improve how efficiently your body uses oxygen. take the HYPOXiX quiz, so that AJ can connect with you. 👉 [https://forms.gle/o3J5wHMMDgsuZzJF8] Breath retention is now layered into resistance sequences, requiring control rather than intensity. This trains efficiency under stress while maintaining precision. BandSquid resistance is used in multiple planes to build functional, transferable strength. Expect deeper abdominal engagement and increased focus. #HYPOXiX #BreathRetention #FullBodyWorkout