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Kennst du die Wellenbewegung im Yoga? | BWS Blockaden lösen 6 лет назад

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Kennst du die Wellenbewegung im Yoga? | BWS Blockaden lösen

BWS Blockaden lösen durch Wellenbewegungen im Yoga. Funktioniert das? Yoga für den oberen Rücken braucht eine spezielle Aufmerksamkeit. Mobilität für deine Brustwirbelsäule durch Wellenbewegungen ist möglich. In diesem Video zeige ich dir Yoga-Übungen, um die Brustwirbelsäule durch Wellenbewegungen zu mobilisieren. Das Ziel der Yoga Übungen ist es, dass du Wirbel für Wirbel deine Wirbelsäule bewegst. Damit gibt du den kleinen Gelenken in der Wirbelsäule insgesamt mehr Spielraum. Damit können sich auch Schmerzen im oberen Rücken auflösen. Du weißt, dass Yoga dir hilft, Rückenschmerzen zu mindern. Yoga ist immer ein Mix aus Stabilität und Mobilität. Diese Yoga Übungen möchten deine BWS in die natürliche Beweglichkeit zurückbringen. Noch etwas: Die Yoga Übungen sind auch für Anfänger sehr zu empfehlen und schaffen ein gutes Bewusstsein für deinen Körper. Die Übung hilft auch Blockaden in der Brustwirbelsäule zu lösen. Ich freue mich sehr, dass du mit mir Yoga übst. YOGABASICS NEWSLETTER (1x im Monat). Kostenlos! Aktuell! Inspirierend! Anmeldung unter: https://www.yogabasics.de/newsletter-yt/ ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S.: Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 515521008787223  

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