У нас вы можете посмотреть бесплатно Пишу план тренировок для горного ультрамарафона на 100 км или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Подпишитесь на мою рассылку здесь, чтобы получить план 😊🙏 https://chris-branch.ck.page/100k-plan 👉 Хотите подробнее узнать о силовых тренировках, которые я провожу во время блока тренировок? Теперь я создал программу «Mountain Strong» здесь: https://chrisbranch.thinkific.com/cou... А вот несколько видео, которые я упомянул в этом видео: — Посмотрите, как я тренировался перед своим первым ультрамарафоном: • The Only 4 Runs You Need — Вот как я тренируюсь на максимальное потребление кислорода (VO2 Max): • Training for performance AND longevity | V... — Если вам нужны советы, как бегать дольше, вот моя пятёрка лучших: • 5 Reasons You Can't Run Further — И, наконец, вот мой ультрамарафон на сто миль: • I Tried to Run 100-Miles Around a 400m Track Счастливых тренировок 😊🙏