У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga energético: Mula bandha (cerradura de raíz) o como cuidarte activando el suelo pélvico. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este vídeo de 6 minutos, te explico uno de los tres bandhas o cerraduras energéticas: Mula bhanda. Es la cerradura de raíz o la activación del suelo pélvico a través de la cual cuidarás tu espalda, reforzarás tu bajo vientre y aprovecharás más tu energía. Es un aspecto muy importante en la práctica de yoga.