Последние добавленные видео:
高強度訓練
-
4 года назад
2510625 4 года назад 19:07爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊
-
1 год назад
222287 1 год назад 20:10【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT
-
1 год назад
183133 1 год назад 41:3228天腹肌速成挑戰💪 40分鐘 HIIT+腹肌撕裂訓練 | 六塊肌、馬甲線
-
2 года назад
439229 2 года назад 12:2210分鐘 高強度間歇訓練｜高效快速減脂｜練腹肌必做
-
8 лет назад
388849 8 лет назад 10:32HIIT 7分鐘高強度間歇式全身訓練 7 Minute HIIT Total Body Circult Workout ｜高效省時增肌減肥消脂運動｜心肺循環訓練 (中文字幕/Eng Sub) 廣東話
-
1 год назад
2439100 1 год назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
2 года назад
103138 2 года назад 11:48HIIT運動菜單「快速」高強度間歇訓練｜10分鐘高效減脂🔥10 MIN HIIT TRAINING
-
3 года назад
953610 3 года назад 10:21【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout
-
6 месяцев назад
123098 6 месяцев назад 31:27【初階】男女適用 25分鐘全身燃脂運動、無跳躍、簡單有效 - 消除大肚腩🔥 (新手、大體重) ｜25 MIN BEGINNER FULL BODY HIIT - FAT BURN
-
6 месяцев назад
128081 6 месяцев назад 32:39【中階】30分鐘全程站立 有氧燃脂HIIT訓練 - 無器械、無重複 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING, NO EQUIPMENT
-
4 года назад
885064 4 года назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
10 месяцев назад
73376 10 месяцев назад 30:03【進階】 30分鐘 卡路里殺手 🔥 HIIT地獄訓練 - 無器械 - 全身有氧 居家運動 / 30 MIN Advanced Killer HIIT Workout - no equipment
-
1 год назад
47305 1 год назад 9:21高強度間歇HIIT v.s. Zone 2 有氧運動，我該怎麼選? ▏北木健身
-
6 лет назад
89542 6 лет назад 5:29人們對高強度間歇訓練的誤解 | Thomas DeLauer的健康秘訣 (中文字幕)
-
2 года назад
484607 2 года назад 33:5530分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複
-
4 года назад
863571 4 года назад 25:5825分鐘居家徒手高強度全身性訓練 25 min total body HIIT workout (no equipment needed)
-
3 года назад
303947 3 года назад 32:59全新! 中高強度30分鐘結合有氧徒手訓練🔥(不需器材、含伸展）適合初中階入門30 min Full body no-equipment HIIT workout