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아름다운 상체 라인을 위한 요가 | 중급자
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아름다운 상체 라인을 위한 요가 | 중급자
상체의 힘을 쓰는 일이 있으세요? 거의 상체 힘을 쓰지 않는 우리가 필요한건, 근육이 날렵하게 베인 아름다운 상체라인:) 그래서 준비한 영상입니다. 도전 자세가 있습니다. 항상 그렇듯이 몸의 소리를 들어주세요. 호흡 소리를 들어주세요. 급하게 나아가기보다, 동작을 완성하기보다 몸과 소통하면서 천천히 가주세요. 마음담아 응원합니다:) [구독하기] https://bit.ly/30C9ZiD [화요일 업로드] 퇴근 후에 적당한 짧은 요가, 혹은 명상 영상을 업로드합니다. [토요일 업로드] 한 주 동안 무거웠을 몸과 마음을 개운하게 비워내는 50-60분 요가 영상을 업로드합니다. [문의] [email protected] [오프라인클래스문의] @bujin_mindful Audionautix의 Acoustic Meditation 2은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다. 아티스트: http://audionautix.com/ Kevin MacLeod의 Meditation Impromptu 01은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다. 출처: http://incompetech.com/music/royalty-... 아티스트: http://incompetech.com/ #숨쉬는고래, #요가, #명상, #발리여행 #여행요가
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