4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! скачать в хорошем качестве

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด !

หมอชวนฟิตจะชวนมาแก้ปัญหานิ้วล็อค (Trigger Finger) ด้วยวิธีการออกกำลังกาย พร้อมทั้งเทคนิคการยืดเหยียดที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน มาร่วมแก้ไขปัญหานิ้วล็อคและแก้ไขความสามารถในการใช้มือไปกับเรา! หากคุณกำลังพบปัญหานิ้วล็อค วิดีโอนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ! จะนำเสนอวิธีการที่ง่ายและปลอดภัยเพื่อช่วยให้นิ้วของคุณกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างปกติ ร่วมออกกำลังกายด้วยวิธีแก้ปัญหานิ้วล็อคด้วยวิธีธรรมชาติกับหมอชวนฟิต คุณจะได้เรียนรู้ท่าออกกำลังกายและเทคนิคที่จะช่วยให้นิ้วของคุณพร้อมใช้งานอีกครั้ง ใช้เวลาเพียงไม่นานต่อวันเพื่อป้องกันและรักษาอาการนิ้วล็อคได้ด้วยท่าออกกำลังกายจากหมอชวนฟิต สามารถทำได้เองที่บ้าน! นิ้วล็อคหรือที่เรียกว่า "Trigger Finger" คือสภาพที่นิ้วของมือติดขัดหรือล็อคได้เมื่อพยายามกำหรือเหยียดนิ้ว ซึ่งเกิดจากการอักเสบของเอ็นในมือที่ทำให้นิ้วเคลื่อนไหวไม่สะดวก ผู้ที่มีอาการนี้จะรู้สึกเจ็บหรือมีอาการดึงเมื่อเคลื่อนไหวนิ้วและบางครั้งอาจมีเสียงคลิกเมื่อนิ้วกลับสู่ตำแหน่งปกติ สู้ไปด้วยกันนะครับ ฟิตไปด้วยกัน หมอชวนฟิต ** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ** ------------------------------------------------------------------------------------------ รายการ #ลงทุนสุขภาพ โดย #dedoc Community รายการรวบรวมเรื่องสุขภาพใกล้ตัว ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้เลย คุ้มค่ากับเวลา คุ้มค่าการลงทุน ในการดู และ สามารถเอาไปบอกต่อคนที่คุณรักได้ โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์ Facebook :   / decendoc   #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน #ออกกำลังกายในแบบของฉัน #โยคะ #โยคะเบื้องต้น #โยคะเพื่อสุขภาพ #กายภาพ #แก้ปวดหลัง #แก้ปวดข้อ ------------------------------------------------------------------------------------------ #หมอ #ปวดหลัง #หลังเสื่อม #กระดูกหลังเสื่อม #back support,#หมอรีวิว,รีวิวสินค้า, #ปวดเอว, #กระดูกทับเส้น, #หมอนรองกระดูก, #หมอนรองกระดูกทับเส้น, #ปวดขา, #ปวดหลังส่วนล่าง, #อ่อนแรง, #หมอกระดูก, #กระดูกเสื่อม, #ยกของหนัก, #ความรู้, #โรคกระดูก, #หมอยุคใหม่, #ปวดคอบ่าไหล่, #ปวดร้าว, #ออกกำลังกายหลัง,สุขภาพดี, #ลงทุนสุขภาพ, #หายปวดหลัง, #ปวดสะโพก, #หายปวดสะโพก,แข็งแรง, #แก้ปวด, #แก้ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดคอบ่าไหล่ #dedoc