У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 лучших упражнения с гирей для улучшения стабильности плеч или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Гири СОЗДАНЫ для тренировки стабильности плеча. Их уникальная форма делает их изначально нестабильными, а это значит, что вам придётся использовать силу собственного плеча, чтобы стабилизировать гирю, когда она находится над головой. Если вы страдаете от боли в плече или у вас в анамнезе были импинджмент-синдром или вывихи плеча, включение тренировок с гирями в вашу еженедельную программу тренировок — отличный способ обеспечить тренировку вращательной манжеты плеча, мышц лопатки и даже корпуса, чтобы научиться стабилизировать плечо в нестабильной среде! #физиотерапевт #физиотерапевт #физиотерапия #вывихплеча #больвплече #реабилитацияпослевывихаплеча #тренировкаплеча #стабильностьплеча #тренировкасгирей #тренировкасгирей #гиря