• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【初心者向け】腕立てなしでも胸に効く!簡単5分トレ скачать в хорошем качестве

【初心者向け】腕立てなしでも胸に効く!簡単5分トレ 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【初心者向け】腕立てなしでも胸に効く!簡単5分トレ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【初心者向け】腕立てなしでも胸に効く!簡単5分トレ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初心者向け】腕立てなしでも胸に効く!簡単5分トレ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【初心者向け】腕立てなしでも胸に効く!簡単5分トレ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【初心者向け】腕立てなしでも胸に効く!簡単5分トレ

今回は腕立てなしで胸の効かせるトレーニングです!腕立てが出来なくて胸トレ諦めてる方は是非やってみて下さい😊 女性の方や筋トレ初心者の方が取り組みやすい内容となっております💪 トレーニング内容 10種目5分間 チェストプレス クロスチェストフライ チェストスクイーズ ワイドアームパルス フロントチェストスクイーズ パイクチェストシフト チェストフライ チェストアダクションホールド ナローチェストプレス チェストストレッチ この動画もご覧下さい↓    • 【30日で変わる】腹筋なしでお腹の肉を落とす自宅トレーニング5分間   各部位の再生リスト↓    • 腹筋トレーニング      • 下半身トレーニング      • 胸トレーニング      • 腕トレーニング      • 背中トレーニング      • 肩トレーニング   チャンネル登録宜しくお願いします🙇 ​⁠​⁠​⁠​⁠ @takuyainoue18  ↓フォロー宜しくお願いします🙇 井上拓哉Instagram   / takuyainoue__   井上拓哉TikTok https://lite.tiktok.com/t/ZSH76UPrTtF... お仕事のご依頼はこちらから↓   / takuyainoue__   #筋トレ #筋トレ初心者 #自宅トレーニング #胸トレ

Comments
  • 【6分】立ったまま内ももを引き締めるトレーニング 2 дня назад
    【6分】立ったまま内ももを引き締めるトレーニング
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【5分】地獄の腕立てメニュー | 毎日やればベンチ100kg達成!! 5 лет назад
    【5分】地獄の腕立てメニュー | 毎日やればベンチ100kg達成!!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【8分】脂肪がガチ落ちる有酸素運動 17 часов назад
    【8分】脂肪がガチ落ちる有酸素運動
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 【闇雲にやっても効果は薄い】最強の大胸筋を作る腕立てふせ極意解説 3 года назад
    【闇雲にやっても効果は薄い】最強の大胸筋を作る腕立てふせ極意解説
    Опубликовано: 3 года назад
  • 日に日に胸がデカくなる1回で全部位に効く地獄の胸筋トレ!10日で理想の胸筋に?! 4 года назад
    日に日に胸がデカくなる1回で全部位に効く地獄の胸筋トレ!10日で理想の胸筋に?!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 立ったままできる朝のストレッチ【代謝up,器具なし,3分間】 11 дней назад
    立ったままできる朝のストレッチ【代謝up,器具なし,3分間】
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 【筋トレ】たった3分で必ず大胸筋がデカくなるメニュー【入門編】 3 года назад
    【筋トレ】たった3分で必ず大胸筋がデカくなるメニュー【入門編】
    Опубликовано: 3 года назад
  • Анатолий доказывает бодибилдерам, что они не правы, в спортзале 😲🧹 | Розыгрыш Анатолия в спортзале 7 дней назад
    Анатолий доказывает бодибилдерам, что они не правы, в спортзале 😲🧹 | Розыгрыш Анатолия в спортзале
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Всего 7 минут... Делайте это каждое утро 1 месяц назад
    Всего 7 минут... Делайте это каждое утро
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 大胸筋がパンパン!極厚胸板を目指す、追い込み腕立て伏せ(2分4メニュー) 2 года назад
    大胸筋がパンパン!極厚胸板を目指す、追い込み腕立て伏せ(2分4メニュー)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство) 1 год назад
    3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 大胸筋下部に効く最強腕立て伏せ6種目!初心者でも出来る膝付き腕立て伏せをご紹介します。 5 лет назад
    大胸筋下部に効く最強腕立て伏せ6種目!初心者でも出来る膝付き腕立て伏せをご紹介します。
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 4 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 【一緒に7分】マット1枚で上半身を鍛えるトレーニング 9 дней назад
    【一緒に7分】マット1枚で上半身を鍛えるトレーニング
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 【30日で変わる】腹筋なしでお腹の肉を落とす自宅トレーニング5分間 2 недели назад
    【30日で変わる】腹筋なしでお腹の肉を落とす自宅トレーニング5分間
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【たった14日】腕立て伏せの回数を増やすトレーニング4分間 3 недели назад
    【たった14日】腕立て伏せの回数を増やすトレーニング4分間
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【全身痩せ】運動苦手でもOKやさしい5分全身トレ 6 дней назад
    【全身痩せ】運動苦手でもOKやさしい5分全身トレ
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 【歩くより痩せる!】飛ばない全身脂肪燃焼トレ15分 10 дней назад
    【歩くより痩せる!】飛ばない全身脂肪燃焼トレ15分
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 【たった1セット】誰でも必ず大胸筋がパンパンになる8分間のヤバい鬼メニュー 3 месяца назад
    【たった1セット】誰でも必ず大胸筋がパンパンになる8分間のヤバい鬼メニュー
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5