📌 HIIT運動菜單「站立式」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT TRAINING｜ALL STANDING - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: HIIT運動菜單「站立式」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT TRAINING｜ALL STANDING в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно HIIT運動菜單「站立式」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT TRAINING｜ALL STANDING или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон HIIT運動菜單「站立式」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT TRAINING｜ALL STANDING в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

HIIT運動菜單「站立式」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT TRAINING｜ALL STANDING

00:00 HIIT 🔥暖身 00:20 仰式游泳 Swimmer 01:00 上抱下抱 Up & Down Hugs 01:40 開胸夾臂 Open Swing & Pull 02:20 左右髖蹲 Shifting Hip Squat 🔥主訓練 03:00 左單腳跑者 Single Leg Runner-L 03:50 右單腳跑者 Single Leg Runner-R 04:40 側踏傑克 Side Jacks 05:30 左右出拳 Punches 06:20 左右點腳 Toe Touch 07:10 左右踢屁 Butt Kicks 08:00 拔蘿蔔 Reach Up and Down 08:50 休息時間 REST 09:40 滑冰者 Skater 10:25 左前踢後蹲 Reverse Lunge + Kicks-L 11:15 右前踢後蹲 Reverse Lunge + Kicks-R 12:05 蹦蹦跳 Hops 12:55 踮腳起飛 Takeoff 13:45 旋轉披砍 Pivot Woodchop 14:35 左右砸包 Lateral Power Slams 15:25 休息時間 REST 🔥伸展 16:15 抱肘伸展 Elbow Hugs 17:05 前彎伸展 Inhale, Exhale 17:55 腿前伸展 Quad Stretch 18:45 臀腿伸展 Butt Stretch 19:35 腿後伸展 Hamstring Stretch ▶1米6的肉體:160cm/49kg/三圍80.59.92cm/穿XS ▶你也可以到這裡找我喔!!: 影片中穿的運動服品牌: 運動內衣 CLEO HARPER 褲子 AUROLA #高強度間歇運動 #HIIT #燃脂運動

Comments